Witam Wszystkich.
W tym tygodniu chciałbym napisać parę slow w jaki sposób naładować baterie przed wyjściem w góry. Zapewne większość osób, szczególnie młodych uważa ze najlepsza metoda to picie napojów energetyzujących typu red bull. Osobiście jestem przeciwnikiem wszelkich takich " dopalaczy " - napoje te powinny zostać na polkach i po przekroczeniu terminu ważności wszystkie nalezy wyrzucić do śmieci. Dziwi mnie ze wciąż ludzie płaca tyle kasy aby się truć.
Sporządzenie naturalnego napoju który dostarczy nam potężna ilość energii zajmie zaledwie kilka minut i co najlepsze będziemy z niej korzystać przez kilka godzin.
Wpierw jednak chciałbym pokazać wam kilka zdjęć z mojej ostatniej wyprawy. Pogoda w końcu dopisała, przepięknie i ciepło. Natura nadrabia zaległości..... liście, kwiaty.... wszystko kwitnie.
Fantastyczny błękit nieba..
Dużym zaskoczeniem były jagody... z jednego krzaczka wyjdzie z kilogram...!
Mam nadzieje ze fotki się Wam podobają pomimo fatalnej pogody.
Wrócę teraz do mojego napoju, jest on bardzo łatwy w przygotowaniu.
Zaczniemy od owsianki.... wsypujemy 10 łyżek stołowych do miksera ja używam Smoothie 2GO.
Dodajemy pol szklanki mleka i owoce , mogą być pomarańcze, banany, czy mrożone truskawki. Dodajemy to co lubimy!!! Ja używam mleka prosto od krowy ponieważ nie toleruje mleka przemysłowego.
Po 2 minutach mamy gotowy napój. Smacznego.
Jeśli spodobał się Wam post votujcie, komentujcie.... co kilka głów to nie jedna.
Przed jazda do pracy rowerem, robiłem shake z owsianki. Szklanka płatków owsianych, banan, 100g białego sera, garść orzechów, szklanka mleka i wszystko zmielic. Pyszne i pożywne :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Dokładnie. Węgle na śniadanie to jest to, tak jak u Ciebie bez zbędnego obciążenia tłuszczami i białkiem. Spróbuj z "mlekiem" roślinnym :)
Zdjęcia jak zwykle bajeczne
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Przez 2 lata mieszalem owsianke tylko z woda... jesli chodzi o rozne rodzaje mleka to nie uznaje zadnych napoi produkowanychw w fabrykach. Tylko woda, lub wyciskane soki.
Dziekuje za komentarz
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Mleko roślinne bardzo łatwo zrobić samemu. Mleko z orzechów nerkowca - wystarczą orzechy nerkowca i woda, muszę wrzucić przepis. Tak samo prosto robi się mleko np. owsiane czy migdałowe.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Cześć @magnus19 :)
Piękny post i wartościowa treść. Cudowne zdjecia z natury - czułem się tak, jakbym był w Shire hobbitów Bilbo i Frodo :) (fan Tolkiena).
Mleko prosto od "źródła" jest najlepsze a to sklepowe, tak jak mówisz, nietolerowale. Narobiłeś mi apetytu - wygląda pysznie i zdrowo.
Taki napój, ja osobiście, zabrał bym ze sobą i pił w trakcie - ale to tylko preferencja mojego organizmu. Prawdopodobnie większość ludzi potrzebuje energii przed wysiłkiem, ja nie (tłuszczyk jest w zapasie) ;) .
Jestem pewien, że taki energetyczny shake jest zdrowy, energtyzujący i działa, dlatego dziękuję Ci za zrobienie tego artykułu, który napewno spodoba się też innym, dlatego zrobię mu resteem - jest jakaś szansa, że może ktoś z moich go przeczyta :)
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dzionka i więcej takich wspaniałych artykułów (jak zawsze).
Piotr.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ten komentarz jest dłuższy niż mój post......
Dziękuje Piotrze za cenne uwagi,,,, :)
Pozdrawiam.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ha ha ha :D , a jakoś tak popłynąłem, mimo "brzydkiej" pogody :)
Pozdrawiam :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Wow .....
Dziekuje za wszystkieuwagi. Pozdrawiam Cie :)
Magnus
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
vote back 65%power
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Czy tą są borówki? Mleka nie mogę niestety pić. Kiedyś piłem litrami. Świetne fotki. Pozdrawiam. Energetyka wypije może raz w miesiącu jak czuję się fatalnie i mi wtedy pomaga. Pozdrawiam.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
To nie są borówki... to zwykle jagody :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
A kozie mleko próbowałeś? Lepsze i zdrowsze od krowiego :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Piłem mleko kozie. Nie mogę mleka i przetworów ze względu na wysokie trójglicerydy. Bez diety i tabletek wynik to około 1000 a norma to 160. Takie zalecenia lekarza.
Na śniadanie codziennie płatki owsiane na wodzie i zero przetworów mlecznych - wynik trójg. około 400.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Co to za dziwne jagody? pierwszy raz coś takiego widzę. Przepis na napój super, też jestem przeciwna energetykom.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Witam..... to zwykle jagody. Dopiero zaczynają sie formować wiec tak dziwnie wyglądają.
Pozdrawiam.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ale pogodę to miałeś piękną a nie jak piszesz, że nie dopisała :) "Mam nadzieje ze fotki się Wam podobają pomimo fatalnej pogody." Zazdroszczę umiejętności robienia zdjęć, ja dziś na porannym spacerze uchwyciłam pole rzepaku i kawałek słońca, ale tu już nie będę wrzucać, dodam w moim poście :)) pozdrawiam
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
To w końcu ładna czy brzydka pogoda? ^^ #ukrytykonkurs
Swoją drogą bardzo ciekawy przepis i przede wszystkim piękne zdjęcia :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Jako pierwszy ( sugerujac sie czasem wstawienia komentarza ) spostrzegles sprzecznosc.
Gratulacje !!! Wygrana juz leci na Twoje konto. 1 SBD :)
Pozdrawiam Magnus.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
@magnus19 byłam o 24 minuty szybsza od użytkownika @reinmar
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Faktycznie, teraz zauważyłem, że byłaś wcześniej :) w takim razie przesyłam od razu do Ciebie :)
Edit
@annaburska jak widzę już poszło :) niestety dzisiaj bez komputera i nie byłem pewny czy w apce na telefon tez moge wysyłać :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Serdeczne podziekowanie dla Ciebie @reinmar!!! Platforma Steemit pokazala mi bledny czas, sprawdzilem na STEEMD i czas Ani byl 6:34:12 a Twoj 6:58:12.
Jeszcze raz dziekuje.
Pozdrawiam Magnus.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
:) u mnie z kolei komentarz @annaburska nie byl na początku w ogóle widoczny i dopiero później go zauważyłem :) uroki sieci steem :) następnym razem będę szybszy :>
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
dzięki @reinmar :)))
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Aniu masz racje.... Gratuluje nagrody.
ps. Twoj rzepak jest naprawde wspanialy.
Dziekuje za udzial w konkursie i pozdrawiam.
Magnus
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Jak po raz pierwszy czytałam artykuł to nie zwróciłam na ten szczegół uwagi, mimo, że przeczytałam cały. Nierozpoznanie jagód odwróciło moją uwagę. Dzięki i pozdrawiam :))
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Fajny przepis i super foty !!!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Dzieki :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit