Smoothies ( Papaya leaf )

เคยซื้อทานครั้งหนึ่งคะพี่อ้อมที่ร้านขายของเกี่ยวกับสุขภาพ จิบได้นิดหน่อยเเล้วไม่เอาต่อเลยคะ..ไม่ไหวจริงๆ เเต่รู้นะคะว่ามันมีประโยชน์มาก เห็นของพี่อ้อมดูน่ากินกว่าเลยไม่เเน่ใจว่ารสชาติเป็นเเบบไหน..ว่าเเต่เขาเอาส่วนไหนของมะละกอมาปั่นคะ...

$0.00

[-]

sunisa (63) · 7 years ago

ใบที่แก่ค่ะ ที่ล้างให้สอาด หั่นให้ละเอียด เอาใส่เครื่องปั่นค่ะ ทานไม่ลงถ้าไม่มีตัวช้วย ทานไม่ได้อย่างแน่นอน เราสามารถใส่สับปะรดลงไปช่วยให้มันไม่ขมเยอะได้ค่ะ หรือใส่ผลไม้อื่นๆลงไปได้ตามที่เราชอบค่ะ ดีต่อสุขภาพมากๆค่ะคุณครูเพราะที่ร้านฝรั่งพอไม่สบายจะมาขอใบมะละกอปั่นให้ทานทุกครั้ง พี่อ้อมเคยถามฝรั่ง ว่าทำไมคุณไม่ไปหาหมอเขาบอกว่าเขาจะรักษาตัวเอง มาคิดคิดแล้วใบมะละกอปั่นดีขนาดนี้เลยเหรอ ลองทำดูนะคะคุณครู รักและคิดถึงเสมอค่ะเป็นกำลังใจให้ตลอด😍😙❤

$0.00

[-]

ahlawat (76) · 7 years ago

papaya juice.

$0.00

[-]

sunisa (63) · 7 years ago

Yes very good😊

$0.00

[-]

as-i-see-it (56) · 7 years ago

Upvoted!
Very beautiful! I LOVE the colors! Awesome shot! :-)

$0.00

[-]

wikawee (52) · 7 years ago

@sunisa ช่วงนี้ยุ่ง ไม่ค่อยได้เข้ามา steemit เลยเพิ่งได้เห็นโพสนี้ค่ะ มันดีมากเลย หนิงชอบทำสมูทธีกินเอง แล้วก็ชอบกินเพื่อสุขภาพนี่แหละค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ให้นะคะ นี่เป็นความรู้ใหม่ มะละกอเมืองหนาวปลูกไม่ขึ้น เป็นภูมิปัญญาของคนเอเชียบ้านเราจริง ๆ พี่เอายอดอ่อนมาปั่นใช่ไหมคะ

$0.00

[-]

sunisa (63) · 7 years ago

สวัสดีค่ะน้องหนิง ใช่ค่ะเมนูนี้เพื่อสุขภาพอย่างแท้จริงเพราะใบมะละกอสมูทตี้
จะมีรสชาติขมค่ะ ใช้ใบแก่ ล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น ใส่น้ำ พอประมาณ รสชาติจะออกขมค่ะ
เพื่อลดความขม ปั่นเสร็จแล้ว นำไปต้มก็ได้ค่ะ
มีอีกวิธีนึง ใช้ผลไม้เป็นตัวช่วยลดความขม เช่นสับปะรด เสาวรส มะม่วงอะไรเหล่านี้ค่ะ เอาเป็นว่าผลไม้ที่น้องหนิงชอบก็แล้วกันค่ะ สูตรนี้ได้จากลูกค้าในร้านครูโยคะที่เป็นฝรั่ง บังเอิญเขาไม่สบายมา พี่ก็ถามเหตุผลต่างๆนานาว่าทำไมเขาไม่ไปหาหมอ เขาตอบว่าใบมะละกอช่วยได้ ลองทำ สมูทตี้ใบมะละกอแก่ ทาน นะคะเพื่อสุขภาพ ขอบคุณสำหรับคอมเม้นนะคะ👍❤❤

$0.02

1 vote