Manfaat Serta Dampak Mengkonsumsi Kerang

Indonesia
Malam sahabat steemians
Apa kabar?
Semoga tetap sehat ya semuanya

Kerang merupakan hewan moluska yaitu hewan air yang bertubuh lunak yang memiliki dua pasang cangkang yang berfungsi sebagai rumah dan juga untuk melindungi dirinya dari serangan musuh atau predator

Di alam ini terdapat banyak sekali jenis kerang, mulai dari yang berukuran kecil sampai yang berukuran besar, jika anda pencinta kerang anda pasti bisa dengan mudah mendapatkan binatang satu ini di pasar tradisional dan juga pasar modern, anda juga dapat menikmati kerang di restoran-restoran yang khusus menyajikan seefood, di sana sudah pasti di suguhkan makanan yang terbuat dari kerang atau kerang utuh yang masih segar.

Nah, selain enak untuk di nikmati, hewab air yang bertubuh lunak ini menyimpan banyak vitamin seperti kalium, vitamin c, protein, zat besi, lemak, lemak omega 3, mangan, karbohidrat dan juga kalori

Ada beberapa manfaat kerang bagi tubuh manusia, beberapa di antaranya adalah dapat mencegah penyakit jantung, mengobati anemia, menjaga kekuatan otot, dan juga menjaga fungsi sistem saraf

Sebalik dari manfaat kerang bagi tubuh manusia, kerang juga memilki dampak yang tidak baik salah satunya adalah dapat menyebabkan gangguan pencernaan, dan beresiko terkontaminasi dengan logam berat karena kerang memakan segala sesuatu tanpa filter seperti ikan.

Jika anda ingin mengkonsumsi kerang, sebaiknya jangan konsumsi kerang mentah, cuci kerang sebersih mungkin, dan jika kerangnya tidak terbuka sebaiknya jangan di konsumsi lagi karena kerang tersebut sudah mati

Dan sebaiknya konsumsilah kerang dalam jumlah yang wajar karena seperti yang saya jelaskan tadi selain baik untuk tubuh, kerang juga berpotensi tidak baik untuk kesehatan tubuh

sekian postingan saya semoga bermanfaat

Upvote Resteem and Follow @tiazakaria

English
Good evening steemians
How are you?
Hope it stays healtly all

Shellfish is a mollusk animal that is soft water bodies that have two pairs of shells that serve as a house and also to protect itself from enemy or predator attack

In this nature there are many types of shellfish, ranging from small to large, if you are a conch lover you can easily get this one animal in the traditional market and also the modern market, you can also enjoy shellfish in restaurants special presents seefood, there is definitely in suguhkan food made of shells or shell intact fresh.

Well, besides delicious to enjoy, this soft bodied water hewab holds many vitamins such as potassium, vitamin c, protein, iron, fat, omega 3 fats, manganese, carbohydrates and calories

There are several benefits of shells for the human body, some of which are able to prevent heart disease, treat anemia, maintain muscle strength, and also maintain the function of the nervous system

In contrast to the benefits of shells for the human body, shells also have an adverse effect, one of which is that it can cause indigestion, and is at risk of contamination with heavy metals because the shell feeds on everything without a filter like a fish.

If you want to consume shell, you should not consume raw shellfish, wash shells as clean as possible, and if the shell is not open should not be in consumption again because the shells are dead

And should consume the shell in a reasonable amount because as I described earlier in addition to good for the body, shells are also potentially not good for the health of the body

thanks too seeing and reading

Upvote Resteem and Follow @tiazakaria