Hello Steemit!
Niedziela to dzień, w którym można, a nawet powinno się, odrobinę porozpieszczać… Dobry deser to podstawa! Ale czy zdrowo i pysznie, jeżeli chodzi o deser idzie w parze? No oczywiście!
Choć temperatura za oknem typowo zimowa, promienie słoneczne przywołują wspomnienia ciepłego lata. Dlatego dziś w moim menu pojawią się bananowe lody.
Potrzebujemy tylko kilku składników, chwili cierpliwości i możemy cieszyć się niesamowitym smakiem. Takie przepisy lubię najbardziej!
Składniki ( 2 porcje) :
• 2 średnie banany
• 50 ml jogurtu naturalnego *
• Płatki kokosowe (do dekoracji)
Wykonanie:
- Banany obieramy ze skórki, kroimy na plastry i rozkładamy na talerzu wyłożonym folią aluminiową.
- Pokrojone banany wkładamy do zamrażalnika na minimum 3-4 godziny.
- Zmrożone banany wkładamy do miski lub pojemnika blendera a następnie dodajemy jogurt. Blendujemy do uzyskania gładkiej, plastycznej masy.
- Przekładamy do miseczek, dekorujemy płatkami kokosowymi.
*zamiast jogurtu możesz użyć mleka roślinnego a nawet ostudzonej kawy, jednak na pierwszy raz proponuję jogurt, który pozwala na uzyskanie idealnej wg mnie konsystencji.
Proste, prawda? A jakie smaczne! Skusisz się? :)
Congratulations @edarian! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDownvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit