Jako, że dalej ćwiczę, to już 3 miesiąc to warto coś opisać.
-4.2kg
Chyba muszę mocniej skupić się na odchudzaniu, chociaż wynik nie jest zły, a przynajmniej zalecany, by spalać średnio 1kg / tydzień. Z drugiej strony też mamy ćwiczenia mięśni, więc realnie więcej tłuszczu jest spalane niż zwykle.
+1.27% tkanki mięśniowej
Tak przynajmniej pokazuje waga Xiaomi. Ale fakt, po 3 miesiącach ćwiczeń widać coraz bardziej zarys mięśni. Barbarossa jak mnie zobaczył na mieście to gały z orbit mu nie wyszły xD Jest moc.
Multisport wjechał
Wreszcie poczta polska dostarczyła moją kartę MultiSport. Tak więc od jutra będę płacił 1zł za siłownie zamiast 140zł. Może to być w sumie demotywacja, bo skoro 1zł, to można olać, a 140zł bardziej boli :D Zobaczymy, w sumie poza tym, że spędzam naprawdę sporo czasu na siłowni (staram się do 2h zminimalizować siedzenie).
Ale samo się napędza
Jak są już widoczne wyniki, to inaczej się ćwiczy. Może wchodzę powoli w fazę samo napędzania się. Problemem jest to, że tak szybko oglądam YT, że nie wiem co oglądać na siłce. Oglądam z prędkością x3 i wielu Youtuberów obejrzałem od deski do deski.