Siłownia

in polish •  2 years ago 

Czas zmienić coś w swoim życiu. Z jednej strony jestem na diecie, a z drugiej mamy coraz więcej siłowni. Koło mojej gównopracy była jedna i mnie bardzo lubili, więc postanowiłem tam pójść - dostałem mikrobonusy, jak lekcja z trenerem personalnym za fri.

Ogólnie wizyta trwała godzinę, czyli raczej typowo. Ćwiczenia tego typu mają jedną wadę - są spoko, ale mięśnie dostają mocno w ... zakwasy, zakwasy i więcej zakwasów.

Polecam zacząć pracować nad sobą, jeśli tego nie robicie. Ważna jest systematyczność i faktycznie chęć budowania masy mięśniowej.

Jak nie dam rady po zakwasach to w niektórych siłowniach (u mnie jest) można wskoczyć do Sauny, więc też git :P

No i Multisport Plus honorują, ten (jeśli mnie nie wyrzucą) będę miał gdzieś w kwietniu-maju.

Zobaczymy za jakiś czas jak wyglądają mięśnie i tkanka tłuszczowa. W teorii Xiaomi rejestruje takie dane i pokazał wzrost tkanki mięśniowej i spadek tłuszczowej, ale chodzi o wizualia ;)


Posted from https://blurtlatam.intinte.org


You can read this text in the original on the Blurt platform.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

@fervi powodzenia