Dzisiejszy wieczorny trening miał łącznie 13,5 km.Średnie tempo 5:07 min/km. Po 12 km wykonałem 6 serii 100 metrowych rytmów w celu odmulenia organizmu. W bonusie zyskałem wspaniałe pomimo zimna, samopoczucie.
Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!