Dzisiejszy bieg: 18,3 km

in polish •  6 years ago 

Tym razem w ramach dłuższego, niedzielnego treningu przebiegłem 18,3 km z narastającą prędkością.
Tempo pierwszego kilometra: 6:00
Tempo ostatniego kilometra: 4:10
Średnie tempo całego treningu: 4:59

D9876074-206F-44CA-8B07-6FED295E542E.png

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!