Myśl przewodnia tego tygodnia? Bieganie na bieżni to nie jest zajęcie dla mnie. Już nawet mróz zniosę (jak tylko zima przyjdzie) wszak to kwestia tylko dobrych ciuchów. A bieżnia zawsze zostanie nudna.
4 jednostki treningowe jak tydzień temu. 2+2 basen i bieg ;) Wiecej pływania mniej biegania w porównaniu do zeszłego tygodnia. Lecimy dalej #alekolarz. Wbijajcie na instagrama https://www.instagram.com/alekolarz/
Run: 9 km
Swim: 2,1 km
Run: 0h 58'
Swim: 0h 50'
Congratulations @jasiu! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit