Do owsianki widocznej na fotce dodałam:
- 3 łyżki płatków owsianych górskich
- 15 g orzeszków ziemnych
- 1 łyżkę otrębów i zarodków pszennych
- pokrojone w kostkę jabłko średniej wielkości
- 1 łyżkę nasion chia
- jogurt naturalny bakoma bio
- cynamon
Smaczne i pożywne połączenie w sam raz na śniadanie.
Pożywne śniadanko, które pobudza organizm, syci i dodaje energii. Idealne śniadanko dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać. :) Muszę jak najszybciej wrócić do zdrowej diety, jednak po tylu próbach odchudzania już jest ciężko, chociaż zawsze robiłem tylko owsiankę bez żadnych dodatków. Może to jest powód dla którego tak szybko rezygnowałem?
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
być może taka owsianka bez dodatków to smakuje starej kobyle a nie człowiekowi :) jednak orzechy i suszone owoce są bardzo kaloryczne i trzeba uważać, bo można przytyć zamiast zredukować :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ciekawy pomysł. Osobiście nie lubię połączenia jabłko - cynamon, więc używam banana oraz dodaję nasiona słonecznika. Polecam serdecznie.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Jabłuszko na bok - uczulenie, a reszta jak najbardziej. Cynamon da świetny zapach i smak. Pozdrawiam.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit