Podsumowanie grudnia 2019

Mocno spóźnione podsumowanie grudnia pokazuje, że kiepsko zakończyłem rok. Dużo rozmyślałem nad moimi celami i szykuje się sporo zmian. Tymczasem zapraszam do mojego grudnia.

Quest 1 – Podróżnik po Świecie

Poziom 1 [100 EXP] – Odwiedziłem 20 krajów – Cel: 2020 – Stan: 14/20 [70% – 70 EXP]

Kończę rok bez nowych miejsc. 70% celu zrobione.

Quest 2 – Podróżnik po Polsce

Poziom 2 [200 EXP] – Odwiedziłem 50 miejsc w Polsce – Cel: 2020 – Stan 23/50 – 46%

Brak nowych wyjazdów w grudniu, cel na 2019 osiągnięty!

Quest 3 – UNESCO’wicz

Poziom 1 [100 EXP] – Odwiedziłem 20 miejsc z listy – Cel: 2019 – Stan: 15/20 [75% – 75 EXP]

Bez nowych miejsc w grudniu. Kończę rok z 75%, mogło być lepiej.

Quest 4 – Pływak

Poziom 2 [200 EXP] – Przepłynąłem 300 kilometrów – Cel: 2019 - Stan 111/300 – 37%

Na grudzień był plan minimum, 20 km. Z 20 wyszły 2 km. Na początku grudnia po basenie zauważyłem 4 ala krosty na stopie, okazało się, że załapałem kurzajki. Odpuściłem sobie basen na ponad miesiąc i zapisałem się do dermatologa, żeby pozbyć się cholerstwa.

Quest 5 – Czytelnik

Poziom 2 [200 EXP] – Przeczytałem 50 książek – Cel: 2019 - Stan: 30/50 [60%]

Z planu minimum (6 książek) udało się zakończyć tylko dwie:

1. Twoje kompetentne dziecko - Jesper Juul (papier)
2. 10 kroków do maksymalnej produktywności - Michał Śliwiński (papier)

Rok kończę z 16 zakończonymi pozycjami. 60% celu. Patrząc na moją regularność czytania w 2019 roku, to była na poziomie 50%. Spokojnie 30 książek na rok jest dla mnie do osiągnięcia.

Quest 6 – Body Builder

Poziom 2 [200 EXP] – Ważę poniżej 75 kg, 15% tłuszczu plus klatka 97 cm, talia 80 cm, biceps 35 cm i kostka na brzuchu – Cel: 2019

Zabrakło 2 cm w bicepsie. Tak wyglądają moje pomiary w grudniu:

2019.12 - waga Yunmai 71,6 kg, tłuszcz 19,6%, mięśnie szkieletowe 42,6%

• pomiar wagą specjalistyczną (z listopada)
  • % tkanki tłuszczowej – 12,4%
  • % tkanki tł. trzewnej – 5%
  • % mięśni szkieletowych – 43,8%
• wymiary
  • biceps – 33 cm
  • klatka – 97 cm
  • talia – 79,5 cm

Tylko 2 cm w bicepsie, miałem w planie iść na siłownię, ale jakoś to nie moje klimaty i się nie wyrwałem (może warto spróbować bo bicka na basenie chyba nie zrobię).

Udało mi się też zrobić pierwszy post 38 godzinny: zacząłem 20 grudnia o 18:00, a skończyłem 22 grudnia o 8 rano. W dzień było znośnie, ale najgorzej czułem się rano ostatniego dnia, oblały mnie poty i ledwo miałem siłę coś zjeść.

Liczę kalorie w Fitatu - mój dzienny cel to około 1500 kcal.

Quest 7 – Górski zdobywca

Poziom 1 [100 EXP] – Wszedłem na 20 gór – Cel: 2019 – Stan: 14/20 [70% – 70 EXP]

Bez nowych gór na koniec roku, zamykam rok z 70%.

Quest 8 – Bloger

Poziom 1 [100 EXP] – Napisałem 100 wpisów – Cel: 2019 – Stan: 37/100 [37% – 37 EXP]

Tylko jeden wpis - ciągle słabo. Cel zostanie usunięty w nowym roku, nie chcę pisać na ilość (to mnie w żaden sposób nie napędza).

Quest 9 – Romantyk

Poziom 2 [200 EXP] – Byłem 120 razy romantykiem – Cel: 2019 - Stan 72/120 - [60%]

Wyjście do restauracji i kwiaty w grudniu. Rok zamykam z 60%.

Quest 10 – Prelegent

Poziom 1 [100 EXP] – Wystąpiłem 1 raz – Cel: 2019 – Stan: 0/1 [0% – 0 EXP]

Bez akcji w grudniu.

Quest 11 – Vlogger

Poziom 1 [100 EXP] – Nagrałem 10 odcinków vloga – Cel: 2019 – Stan: 5/10 [50%]

Zero vlogów w grudniu. Zapraszam na mój kanał. Dalej nic, zastanowię się nad tym celem podczas przebudowy moich celów w nowym roku.

Quest 12 – Pielgrzym

Poziom 2 [200 EXP] – Pielgrzymuję drugi raz z intencjami od rodziny i znajomych – Cel: 2020

Szykują się zmiany w moim życiu, będę modyfikował ten cel na koniec roku.

Quest 13 – Przedsiębiorca

Poziom 1 [100 EXP] – Otwieram pierwszą firmę – Cel: 2019

Brak postępów w grudniu. Wszystko zakończyło się na planowaniu i prototypach.

Quest 14 – Liczy się wynik

Poziom 1 [100 EXP] – Moje firmy wygenerowały 50 000 PLN przychodu rocznie – Cel: 2019 – [0%]

Bez akcji.

Quest 15 – Twórca

Poziom 1 [100 EXP] – Stworzyłem 1 własny produkt – Cel: 2019 – Stan: 0/1 [0%]

Tylko plany, bez akcji.

Quest 16 – Szef

Poziom 1 [100 EXP] – Zatrudniam 1 osobę – Cel: 2019 – Stan: 0/1 [0%]

Bez akcji.

Quest 17 – Mąż i Tata

Poziom 2 [200 EXP] – Mam pierwsze dziecko – Cel: 2020

Po mojej biblioteczce można się już było domyśleć - tak zostanę ojcem!

Quest 18 – Edukator domowy

Poziom 1 [100 EXP] – Zakładam bloga i zbieram materiały o nauczaniu domowym – Cel: 2020

Cel na 2020 rok, ale już robię research!

Quest 19 – Mądry Rodzic

Poziom 1 [100 EXP] – Przygotowuję 10 różnych możliwości wysłania dzieci na praktyki (różne profesje i rodzaje prac) – Cel: 2030

Trudno określić, może 2030 rok.

Quest 20 – Profilaktyk

Poziom 2 [200 EXP] – Wykonałem badanie krwi 6 razy – Cel: 2019 – Stan: 4/6 [67%]

Badanie wykonane w grudniu, wyniki dobre. Aktualnie biorę kwas foliowy, tran, B12 i D3.

Quest 21 – Abstynent

Poziom 2 [200 EXP] – Nie piję alkoholu przez 2 lata – Cel: 2020 - Stan 20/24 [83%]

Za mną 20 miesiąc.

Quest 24 – Kapitan

Poziom 1 [100 EXP] – Robię kurs Żeglarza Jachtowego i zaliczam egzamin – Cel: 2019 – Stan: 0/1 [0%]

Najprawdopodobniej przełożę ten cel na następny rok, to już drugi raz. Mam inne priorytety, żeglarz na nich jest, ale trochę niżej.

Quest 25 – Domownik

Poziom 1 [100 EXP] – Kupuję działkę w Ostrołęce – Cel: 2020

Cel na następny rok.

Quest 26 – Ciepło ludek

Poziom 1 [100 EXP] – Zimuję z rodziną w ciepłym miejscu – Cel: 2020

Następny rok.

Quest 27 – Tancerz

Poziom 1 [100 EXP] – Nagrałem pierwszy film na youtube jak tańczę z żoną – Cel: 2019

Nic nie ćwiczyliśmy w domu i prawdopodobnie cel zostanie przełożony na następny rok.

Quest 28 – Maratończyk

Poziom 1 [100 EXP] – Przebiegłem półmaraton i przepłynąłem maraton – Cel: 2019 – Stan: 1/2 [50%]

Nic nie znalazłem pływackiego w swoim regionie.

Quest 29 – Iron Man

Poziom 1 [100 EXP] – Ukończyłem 1/8 Ironman – Cel: 2020

Cel na 2020 rok.

Quest 31 – Pisarz

Poziom 1 [100 EXP] – Napisałem pierwszą książkę – Cel: 2020

Cel na 2020 rok.

Quest 32 – Planista

Poziom 2 [200 EXP] – Planuję swoje cele życiowe przez 2 lata (calą drogę opisuję na blogu – podsumowania roczne i miesięczne) – Cel: 2020 - Stan 20/24 [83%]

To jest moje 20 podsumowanie.

Quest 34 – Poliglota

Poziom 1 [100 EXP] – Znam angielski na poziomie B2 (certyfikat FCE) Cel: 2019 – Stan: 0/1 [0%]

Miałem egzamin FCE w grudniu. Zdobyłem 153 punkty, co daje mi poziom B1 (do B2 - Grade C zabrakło mi tylko 7 punktów). Wynik punktowy z egzaminu to średnia ilość punktów z 5 etapów (zdobyte punkty i mój komentarz poniżej):

• Reading (138) - czytanie w domu wychodziło mi najlepiej, zawsze 90-100% dobrych odpowiedzi, ale... na egzaminie doszedł limit czasowy. Reading jest razem z Use of English i zbałamuciłem za dużo czasu na Use of English. Patrzę ostatnie 5 minut a mi zostały jeszcze dwa teksty z Readingu do zrobienia, więc musiałem strzelać.
• Use of English (142) - gramatyka, tego uczyłem się najwięcej przygotowując do egzaminu. Mam jeszcze sporo braków.
• Writing (164) - do napisania dwie rzeczy, chyba wybrałem artykuł i esej. Mogło zawsze być lepiej, ale jest poziom B2 w pisaniu.
• Listening (157) - słuchanie, tematyka była dla mnie ciężka, ale poszło w miarę. Tutaj też jestem zdziwiony bo w domu wyciskałem zawsze ponad 80%.
• Speaking (162) - mówię sporo w pracy, jednak tutaj musiałem użyć tez słownictwa mniej technicznego. Załapałem się na B2 w mówieniu. Tematy i obrazki mi pasowały bardzo, ale dopiero po wyjściu z sali zaczęły wpadać zwroty/spostrzeżenia, których jeszcze mogłem użyć, żeby zapunktować lepiej.

Uczymy się albo wygrywamy. Wiem gdzie muszę się poprawić i to zrobię! Następne podejście w przyszłym roku.

Quest 35 – Biegacz

Poziom 2 [200 EXP] – Przebiegłem 300 kilometrów – Cel: 2020 - Stan: 169.31/300

Brak biegów w grudniu.

Quest 36 – Rowerzysta

Poziom 2 [200 EXP] – Przejechałem 1 000 kilometrów – Cel: 2020 - Stan: 274/1000 - [27%]

Bez roweru w grudniu.

Quest 37 – Youtuber

Poziom 1 [100 EXP] – 10 000 subskrypcji na youtube – Cel: 2020 - Stan: 12/10 000

Zero nowych filmów = jeden nowy sub! Aktualnie 13!

Quest 38 – Mnich

Poziom 3 [300 EXP] – 365 dni medytacji – Cel: 2021 - Stan: 291/365

291 dni medytacji za mną (stan na 23 lutego 2020).

Wynik kopalni za grudzień 2019:

• Poziom główny: 2
• EXP: +1
• Gold: 17,11 g (+0)
• Liczba aktywnych Questów: 34 (+0)
• Liczba usuniętych Questów: 4 (+0)
• Liczba wykonanych poziomów w Questach: 14 (+0)

Rok 2019 zakończony, ruszam dalej!