RE: Relaks poprawi Twoje zdrowie!

You are viewing a single comment's thread from:

Relaks poprawi Twoje zdrowie!

in polish •  7 years ago 

Nie tylko masaż, również polecam wykonać trening autogenny Schultza, lub metodę Jacobsona. Przynosi idealny efekt rozluźnienia, na YouTube jest masa filmików jedynie co potrzebujemy to cisza i pozbycie się rozpraszaczy z otoczenia.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Idealnym rozwiązaniem byłoby połączenie treningu autogennego z masażem :) Doskonała metoda na pozbycie się zmęczenia fizycznego oraz psychicznego. Pozdrawiamy serdecznie!
Plus-Medic

Dokładnie przy zastosowaniu tych dwóch metod można osiągnąć całkiem niezłe odprężenie. :)