Jak odkryć siebie na nowo? 4 skuteczne wskazówki

Od kilku dni odwlekasz sprawy, które miały być zrobione już dawno temu. Czujesz, że nie jesteś w stanie nic z siebie wykrzesać poza nieustannym narzekaniem. Utknąłeś. Stoisz w miejscu. Bagno bezproduktywności wciąga Cię coraz mocniej. Raz na jakiś czas zdarza się to każdemu. Jak sobie z tym radzić?

✅Usuń rzeczy, które zagracają Twoją przestrzeń.

Chcesz na nowo odkryć siebie? Pozbądź się wszystkiego, czego już nie lubisz, nie używasz lub nie potrzebujesz. Być może masz w swoim otoczeniu rzeczy, które nie są Ci już potrzebne, więc po co je trzymać? Tylko po to, aby komplikować swoje życie dłużej niż to konieczne?
Sprzedając lub pozbywając się niepotrzebnych rzeczy, łatwiej zrozumiesz, które rzeczy są dla Ciebie naprawdę ważne. To z czym zostaniesz na końcu, będzie rezonować z Twoją najlepszą możliwą wersją samego siebie.

✅Oczyść emocjonalny bałagan

Łatwiej jest poradzić sobie z fizycznym bałaganem, ponieważ można go zobaczyć lub dotknąć. Emocjonalny nieporządek jest znacznie trudniejszy do ogarnięcia, ponieważ wpływa na to, jak myślisz i postępujesz. Często nie jesteś tego nawet świadom.

Sposobem na przezwyciężenie “emocjonalnego bałaganu” jest uświadomienie sobie swoich działań, a następnie zrozumienie, jak czujesz się z nimi w ciągu dnia. Oznacza to zadawanie sobie kilku pytań, takich jak na przykład:

Jak się czuję?
Dlaczego tak się czuję?
Czy jest coś, co mogę zmienić w tej chwili na lepsze?
To pomoże Ci stać się bardziej świadomym siebie, swoich działań i uczuć. Pomoże Ci to również wprowadzić małe zmiany, abyś czuł się jak nowsza, lepsza wersja siebie.

✅Zmień swoje rutyny

Jeśli większość Twoich działań wykonujesz na “autopilocie”, wiedz, że utknąłeś. To ten moment, kiedy Twoje życie stało się tak schematyczne i rutynowe, że nawet przestałeś już świadomie o nim myśleć, kserując kolejne dni ze swojego życia. Spójrz na swoje życie świadomie i zastanów się, co można wyeliminować, zmienić lub dodać, aby pomóc Ci na nowo odkryć siebie.