Dzisiaj mała relacja ze spaceru wokół naszej małej miejscowości. Celem tej krótkiej relacji jest zachęcenie Was do małej codziennej aktywności sportowej razem że swoim partnerem lub w pojedynkę. Pozytywny i pełny dzień energii gwarantowany a oderwanie od codziennych obowiązków każdemu dobrze zrobi. Taki dzień także wpływa na efektywność naszych działań i oczywiście na zdrowie całego organizmu. Bo jak powiedział Hipokrates "Spacer jest najlepszym lekiem człowieka".
Górna część naszego miasteczka
W naszej miejscowości to troszkę łatwiejsze jak w wielkich miastach. Ale nie szukajcie wymówek. Wiele miast posiada piękne parki gdzie też można zażyć ruchu. Dla motywacji można sobie zainstalować w telefonie jakąś aplikację która po aktywności pokaże wam wszelkie parametry pokonanego dystansu. Można ustawić przypomnienia, można zobaczyć mapę naszej przebytej drogi, ile kalorii spalonych itd. Polecam.
Nasz poranny spacer
Dziś od rana energicznie. Trochę pod górkę i trochę z górki, troszkę po asfalcie i troszkę przy oceanie. Godzina z naturą to wolność dla głowy. Można poćwiczyć na przygotowanych urządzeniach dla aktywnych ludzi. Można zadumać się nad oceanem. Można popatrzeć na wulkan i oczywiście zdrowo się poczuć.
A poniżej troszkę zdjęć co można spotkać po drodze:
Urządzenia do ćwiczeń
Kapliczka San Juan - Ermita San Juan
Ocean, flagi i chica
Restauracja z basenem naturalnym
Latarnia - a po hiszpańsku el faro
Widok na wulkan el Teide
Tak więc podsumowując. Zachęcamy do porannej aktywności.