RE: Bądź uważny...bądź tu i teraz...

You are viewing a single comment's thread from:

Bądź uważny...bądź tu i teraz...

in polish •  5 years ago 

Prościej jest przyglądać się przewijającym się w umyśle myślom. Cukier działa destrukcyjnie. A jak i to za trudne "wyławiać" jakiś szczególny dźwięk stojąc przy otwartym oknie. Głosy ludzkie (tylko), albo tylko głosy ptaszków. Selektywnie - tylko jeden dźwięk. Proste, a i rufa od czekolady nie puchnie, nie wspominając o igraniu z insuliną.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Zamiast czekolady może być rodzynka:)...to co konsumujemy nie ma znaczenia, natomiast ważne jest skupianie uwagi na danej czynności, to dobry sposób na rozpoczęcie przygody z medytacją...gwarantuję, że nie jest to proste. Będę pisał dalej o tym.

Całkowicie się zgadzam.