Kopytka z cukinią. Będzie pysznie, będzie zielono, będzie z koperkiem!

in polish •  7 years ago  (edited)

IMG_20180503_190506_DRO.jpg

Hej, tu @veggie-sloth – wege przepisy dla leniwców. Przypominam sobie od czasu do czasu, gdy spacerem przemierzam warzywniak, o świetnym przepisie na cukinię w śmietanie, który dostałem przed laty od zaprzyjaźnionej Duszy. Sposób banalnie prosty, a wynik znakomity.

(English version will be available in a few days, sorry guys)

IMG_20180503_181318_DRO.jpg

Do pichcenia potrzebujemy tylko:

  • cukinię
  • cebulę
  • czosnek
  • koperek… dużo koperku!
  • śmietanę
  • trochę oleju
  • kopytka (Leniwiec wykorzystał gotowe :)
  • sól i czarny pieprz

Ilości, Drodzy Kucharze, dobierzecie sami w zależności od ilości spożywających. Moja porcja + sałata wystarczyła na 2 osoby.

IMG_20180503_181931_DRO.jpg

Zaczynamy od podsmażenia pokrojonej dosyć grubo cebuli. Gdy będzie już lekko złocista, dodajemy wyciśnięty czosnek i do przygotowanej zaprawy, dodajemy obraną i pokrojoną w dosyć duże kostki cukinię. Czasami całość można podlać wszystko odrobiną ciepłej wody, by nam się nic nie przypaliło. Solimy i przykrywamy pokrywką.

IMG_20180503_182532_DRO.jpg

IMG_20180503_185802_DRO.jpg

Gdy już cukinia będzie miękka (mieszajcie wszystko od czasu do czasu), dodajemy gotowe kopytka, tak by tylko je podgrzać. Na koniec 2-3 łyżki śmietany i koperek. Zobaczcie ile ja dałem! Potrzebujemy go całkiem sporo.

IMG_20180503_185850_DRO.jpg

Wyłączamy gaz i mieszamy. Jeśli to konieczne, dosalamy i dodajemy świeżo zmielony pieprz - do smaku i dla zdrowia.

Oto nasze kopytka z cukinia, o przepraszam Gnocchi, będzie bardziej światowo! ;)

IMG_20180503_190506_DRO.jpg

A teraz pytanie, Drodzy Weganie - bo ta cukinia jest na śmietanie! Czego byście użyli i tę potrawę wegańską uczynili?


Peace and love @veggie-sloth

PS Właśnie zauważyłem, że na zdjęciach nie ma czosnku. Pamiętajcie o nim! :)

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Zmienilam swoja diete drastycznie ale ciagle pamietam smak i zapach dobrej polskiej kuchni z przed lat:) PS Milo widziec Polakow na Steemit. Robie follow zeby byc w kontakcie.

Na tagu #polish znajdziesz rozwijającą się polską społeczność. Pozdrawiam :)

Ja czasem robię sojowego schabowego z kiszonym ogórem i ziemniakami. Tłuszcz, węglowodany i kwach - 100 % zdrowia ;) Dzięki i dobrego dnia!

hmm I love the smell of the fresh herb dill. :)

It's amazing! :D What can I add instead of cream, to make this gnocchi vegan? Is there some kind of soya cream?

Me too:))

Aaa to dlatego kopytka nazywa się też "leniwe" hehe
Zamiast zwykłej śmietany można użyć dowolnej śmietany roślinnej albo np. zmiksowanych z wodą (wcześniej namoczonych) orzechów nerkowca lub pestek słonecznika.

Oczywiści, że leniwe! Przecież nie będą wałkował ciasta w mojej kuchni 2x1 m :) Dziękuję za informacje o śmietanie. Następnym razem będzie wersja fit wegańska!

haha Super!