Miałem 69 lat i postanowiłem się odmłodzić update #5

in polish •  6 years ago  (edited)
polish
6 years ago by

Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

  • Disagreement on rewards
  • Fraud or plagiarism
  • Hate speech or trolling
  • Miscategorized content or spam

Submit
$0.40
  • Past Payouts $0.40
  • - Author $0.31
  • - Curators $0.09
14 votes
9
Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  
  • Trending
    • [-]
      ·  6 years ago 

    A może chcesz wirtualnie pobiegać z nami ? Chodzi o to, że biegamy sobie dowolny dystans, wrzucamy post z tagiem #run100kkm i w miarę możliwości wrzucamy screena z aplikacji biegowej takiej jak endomondo czy runastic. Ja w niedzielę wieczorem lub w poniedziałek robię podsumowanie biegowego tygodnia. Zapraszamy :)

    https://steemit.com/polish/@rolsonpatison/2meopd-kolejny-tydzien-run100kkm

    Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

    • Disagreement on rewards
    • Fraud or plagiarism
    • Hate speech or trolling
    • Miscategorized content or spam

    Submit
    $0.00
      [-]
        ·  6 years ago (edited)

      hmm... mogę spróbować o ile nie zapomnę. proponuję zamykać tydzień jednak w niedziele :D ze względu na niedzielne długie wybiegania, które często wypadają wieczorem.

      A macie jakąś większą ideę stojącą za tym, czy tak tylko, nie wiem, dla statystyk?

      EDIT.

      Nie dałoby rady wrzucać jednego screena w niedzielę wieczorem z podsumowaniem całego tygodnia? Np tak jak tutaj:

      obrazek

      Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

      • Disagreement on rewards
      • Fraud or plagiarism
      • Hate speech or trolling
      • Miscategorized content or spam

      Submit
      $0.00
        [-]
          ·  6 years ago 

        Tydzień zawsze jest zamknięty z końcem niedzieli. Po prostu podsumowanie czasem robię w poniedziałek. Ale poniedziałek rozpoczyna już nowy tydzień.

        Co do idei...no tak chcieliśmy zrobić 100.000 km, ale to chyba plan z motyką na Słońce. Ale i tak bawimy się dobrze :D

        Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

        • Disagreement on rewards
        • Fraud or plagiarism
        • Hate speech or trolling
        • Miscategorized content or spam

        Submit
        $0.00
          [-]
            ·  6 years ago 

          Na tygodniowe podsumowanie mógłbym się skusić ;) takie jak wkleiłem w poprzedniej odpowiedzi (tygodniowy print screen z Runalazer). Po każdym biegu to nie deklaruję się. Kąpiel, analiza treningu, rozciąganie, eksport z Garmina, import do Golden Cheetah.
          Ale raz w tygodniu spoko.

          Szkoda że nie wiedziałem wcześniej, dorzuciłbym swoje ~960km z tego roku ;)

          Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

          • Disagreement on rewards
          • Fraud or plagiarism
          • Hate speech or trolling
          • Miscategorized content or spam

          Submit
          $0.00
            [-]
              ·  6 years ago 

            Może być tygodniowe :) rób co robisz i dopisz tylko tag #run100kkm :)

            Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

            • Disagreement on rewards
            • Fraud or plagiarism
            • Hate speech or trolling
            • Miscategorized content or spam

            Submit
            $0.00
              [-]
                ·  6 years ago 

              to da się zrobić. niedawno wróciłem z wybiegania. super pogoda :)

              Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

              • Disagreement on rewards
              • Fraud or plagiarism
              • Hate speech or trolling
              • Miscategorized content or spam

              Submit
              $0.00
                [-]
                  ·  6 years ago 

                Normalnie się odmładzasz, gratuluję wytrwałości i osiągnięć! :)

                Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                • Disagreement on rewards
                • Fraud or plagiarism
                • Hate speech or trolling
                • Miscategorized content or spam

                Submit
                $0.00
                  [-]
                    ·  6 years ago 

                  to ile teraz masz lat? ;)

                  Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                  • Disagreement on rewards
                  • Fraud or plagiarism
                  • Hate speech or trolling
                  • Miscategorized content or spam

                  Submit
                  $0.00
                    [-]
                      ·  6 years ago 

                    Chyba osiągnąłem dno ;) wiek sprawnościowy 20 lat, niżej nie schodzi. Może niżej jest już mniejsza sprawność.
                    Natomiast niestety waga, która mierzy tkankę, kości, wodę i inne cuda wianki pisze mi, że wiek ciała (na bazie składu i proporcji składników ciała) to 48 lat. Więc tu jakby średnio fajnie jeszcze. Trzeba na siłownię iść.

                    Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:

                    • Disagreement on rewards
                    • Fraud or plagiarism
                    • Hate speech or trolling
                    • Miscategorized content or spam

                    Submit
                    $0.00
                      1 vote