The Secref of 10 Muharram

Assalamu'alaikum sahabat steemian.... Salam sejahtera untuk kita semua

"Tahun baru, Momen Intropeksi diri dan Hijrah".

Alhamdulillah..., Allah masih memberi kita kesempatan untuk bertemu dengan tahun baru Islam lagi 1439 H. Ini berarti Allah masih memberi kita kesempatan untuk hijrah, memperbaiki diri dari segala segi. Berbicara mengenai memperbaiki diri ni sahabat steemian, sebenarnya Allah telah memberikan kemudahan kepada kita hambanya, yaitu dengan menganjurkan kita untuk berpuasa sunnah asyura pada tanggal 10 Muharram. Dan untuk tahun ini tanggal 10 Muharram jatuh pada tanggal 30 September 2017, yaitu bertepatan dengan hari ini.

Anjuran untuk melakukan puasa Asyura digambarkan dalam hadis riwayat Muslim (Muslim merupakan salah satu periwayat hadis yang shahih (benar)), yang artinya "puasa yang paling utama setelah puasa Ramadhan adalah puasa di bulan Allah yaitu Muharram". Pada hadis lain dengan periwayat hadis yang sama yaitu HR Muslim, juga disebutkan bahwa "puasa Asyura akan menghapus dosa setahun yang lalu".

Disamping menghapus dosa setahun yang lalu sahabat steemian, ternyata secara keilmuan puasa juga baik bagi kesehatan lho, tidak hanya kesehatan fisik tapi juga kesehatan mental. Dilansir dari TibunStyle dari berbagai sumber, manfaat puasa bagi kesehatan yaitu:

1. Menjaga kesehatan Jantung
2. Membuang Racun Tubuh
3. Baik untu kesehatan mental
4. Menurunkan kolestrol
5. Panjang umur
6. Menurunkan Berat Badan
   (http://wow.tribunnews.com/2017/09/28/puasa-asyura-bisa-menghapus-dosa-setahun-ternyata-ada-6-manfaat-puasa-bagi-kesehatan?page=4)

Sedangkan Alvenia M. Fulton, pakar nutrisi yang juga direktris salah satu lembaga makanan sehat di Amerika, melalui berbagai penelitiannya menyimpulkan dalam satu kalimat, “Fasting is the ladies best beautifier, it brings grace, charm and poise, it normalizes female function and reshapes the body contour.” Puasa adalah cara terbaik bagi wanita untuk memperindah dan mempercantik tubuhnya, alasannya karena puasa menghasilkan kelembutan, keluwesan dan pesona, juga menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan, serta membentuk kembali lekuk-lekuk tubuh. Menarik untuk diperhatikan juga bahwa, ilmu kedokteran mutakhir menetapkan terutama bagi mereka yang telah berusia lanjut, wajib berpuasa sehari setiap minggu, atau seminggu setiap bulan, dan yang paling baik adalah sebulan setiap tahun. (Hilda, Leyla. "Hikmah". Puasa Dalam Kajian Islam dan Kesehatan. Vol. VIII, No. 01 Januari 2014, 53-62)

Jadi bentuk hijrah memperbaiki diri dari segala segi itu, sebagaimana yang dianjurkan Allah salah satunya adalah segi kesehatan. Karena kesehatan tubuh akan mempengaruhi kinerja sesorang dalam aktivitasnya, baik untuk dunia dan lagi-lagi untuk akhirat.

Ok, sekian dulu sahabat steemian, semoga bermanfaat....