많은 여성들이 임신 중에 요통을 경험합니다. 다행히 통증 완화를 제공하는 실행 가능한 솔루션이 있습니다. 이 기사에서는 임신 중 기계적 요통이 발생하는 이유, 임신 중 요통에 대해 자세히 설명하는 최근 연구, 임산부의 척추 통증 완화를 위한 약물 없는 비수술적 대안 방법에 대해 설명합니다.
먼저 임신이 진행됨에 따라 척추와 골반에 나타나는 신체적 변화에 대해 알아보겠습니다. 태아가 성장하고 비대해짐에 따라 산모의 위가 돌출되어 요추 부위라고 하는 아래쪽 척추에 스트레스가 가해집니다. 요추의 뼈를 척추라고 합니다. 요추의 척추뼈 사이의 관절을 후관절이라고 합니다. 후관절은 여성의 임신이 진행됨에 따라 점점 더 많은 기계적 스트레스를 받습니다.
마찬가지로, 골반의 뼈가 잘못 정렬되어 관절에 자극을 줄 수 있고 좌골 신경이 눌릴 수 있으며, 이는 다리 아래로 신경통을 방사하는 고통스러운 상태입니다.
2020년 6월 통증 관리 간호(Pain Management Nursing) 저널에 실린 한 연구에 따르면 400명의 임산부가 작성한 설문지에 따르면 75%가 임신 중 어느 시점, 특히 임신 3분기에 요추 부위에 요통을 경험한 것으로 나타났습니다. 이 연구에서 여성의 거의 절반(45%)은 허리 통증이 일상 활동을 제한한다고 보고했습니다. 임신 중 요통은 분명히 문제이며 해결 방법이 필요합니다.
카이로프랙틱 의사는 일반적으로 수기 요법과 특정 운동을 조합하여 임신으로 인한 요통을 치료합니다. 카이로프랙틱 의사는 척추 조정을 사용하여 요추와 골반의 관절을 재정렬하여 임산부가 통증을 완화할 수 있도록 돕습니다. 카이로프랙틱 척추 교정은 안전하고 부드러운 치료 방법입니다.
Webster Technique라고 하는 카이로프랙틱 치료의 한 방법은 수십 년 동안 임신 중 여성을 성공적으로 치료해 왔습니다. 카이로프랙틱 의사인 Dr. Larry Webster는 자신이 개발한 카이로프랙틱 치료 방법을 사용하여 많은 여성들이 훨씬 더 편안한 임신과 더 쉽고 빠른 분만을 경험하도록 도왔다는 것을 발견했습니다.
Webster Technique는 이제 카이로프랙틱 전문직에서 가르치며 많은 카이로프랙틱 의사는 기술과 절차에 대한 훈련을 받은 후 인증을 받습니다. 온라인 검색을 하거나 단순히 척추 지압사 사무실에 전화하면 웹스터 기술에서 인증된 척추 지압사를 쉽게 찾을 수 있습니다.
많은 조산사, 산부인과 의사 및 산부인과 간호사는 임산부가 카이로프랙틱 치료를 통해 요통 완화를 얻는 이점을 관찰하고 임산부에게 카이로프랙틱 서비스를 받도록 적극 권장합니다. 건강하고 편안한 임신을 원하는 여성은 가능한 지원을 위해 의료팀에 카이로프랙틱 의사를 두는 것을 조사하는 것이 좋습니다.