不做人生的拖延者

Tim Urban在TED上的演讲Inside the mind of a master procrastinator 用幽默诙谐的语言讲述了拖延症。拖延症患者的大脑里有一理性决策人，还有一只想着及时行乐的猴子，平时猴子占上风，但当deadline迫近的时候，惊慌怪兽就会出现吓跑猴子，于是我们的理性就回来了，开足马力干活。

Tim指出生活中有很多有deadline的任务，但是很多值得做的重要事情并没有deadline，比如健身。对于后者，惊慌怪兽是不起作用的，我们于是会陷入长时间的拖延，也许拖延一辈子。

真正的自律者应该是重视重要但是不紧急的事情。他们把值得去做的事情融入自己的生活，一旦确定目标，便井然有序有条不紊地执行下去。他们不会书到用时方恨少，也不会生病了才想起锻炼的重要性。他们更加从容淡定，他们才是懂得生活的人。

不做人生的拖延者，什么时候行动都不算太晚，关键是有一个开端，立即开始行动吧。