<주3회 운동하기 #20 :12/3 ~ 12/9> 12/7(금) 운동챌린지 미션 "손스팀"입니다.

in promisteem •  6 years ago 

<주3회 운동하기 #20: 12/3~12/9> 12/7(금)의 미션은

"손스팀"입니다.

손을 스팀모양으로 만들어 인증해주세요 :)
손스팀.jpg

런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께

찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다..

미션수행 리워드

  • @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
  • 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)

본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.


<주3회 운동하기 #20 : 12/3~12/9> 챌린지 참가자분들 소환!
@epitt925 @kindbreeze @sismaru @innovit @newbijohn @bbooaae @mimistar @imrahelk @hyokhyok @parkname @matildah @heonbros


운동하기 챌린지 #20 모집공고

★[모집중] <주3회 운동하기 #20 :12/3 ~ 12/9> 모집기간 ~12/3(월) 오후 3시

독서하기 챌린지 #20 모집공고

★[모집중] <주1권 독서하고 서평쓰기 #20 :12/3 ~ 12/9> 모집기간 ~12/5(수) 오후 3시

위 모집글 참고하시고 참여해보세요!


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뛰었어요 2바퀴 스쿼트 120회완료20181207_204401_815.jpg

@bbooaae 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회) 고생하셨습니다!

불금 입니다 ~~
오늘도 인증 합니다~
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@matildah 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회) 계획달성 축하드립니다!

갑자기 한겨울이네요 귀 떨어지는줄 알았습니다 ㄷㄷ

@sismaru 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회) 계획달성 축하드립니다!

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만보걷기,홈트했는데 너무 춥네요 ^-^

@mimistar 님 챌린지 종료입니다. (3회/3회) 계획달성 축하드립니다!

미션 인증합니다.
간만에 뛰었네요.
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@heonbros 님 챌린지 진행중입니다. (1회/3회) 고생하셨습니다.