<주3회 운동하기 #4 : 8/13~8/19> 8/18(토) 운동챌린지 미션 "손주먹"입니다.

<주3회 운동하기 #4 : 8/13~8/19> 8/18(토)의 미션은

"손주먹"입니다.

손을 주먹모양으로 만들어서 인증해주세요~!

런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께

찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.

미션수행 리워드

• @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
• 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)

---

본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.

---

<주3회 운동하기 #4 : 8/13~8/19> 챌린지 참가자분들 소환!
@bbooaae @jisui @mimistar @dazzlingmango @epitt925 @innovit
@smocha7 @ghdcks10 @hodolbak @pppnim @heonbros @lekang

운동하기 챌린지 #5모집공고

• ★[모집완료] <주3회 운동하기 #5 : 8/20~8/26> 모집기간 ~8/20(월)
  https://steemit.com/promisteem/@promisteem/3-5-8-20-8-26-8-20-11

독서하기 챌린지 #4 모집공고

• ★[모집완료] <주1권 독서하고 서평쓰기 #4 : 8/13~8/19> 모집기간 ~8/14(화)
  https://steemit.com/promisteem/@promisteem/1-4-8-13-8-19-8-14-3

• @promisteem은 가끔 게릴라 이벤트 열고 있으니 많은 관심 부탁드립니다.
  https://steemit.com/promisteem/@promisteem/promisteem-1

---

---

자신과의 약속, 또 저희 @promisteem과의 약속을 지키시는 분들을 위해!
4주연속 챌린지 달성 시, @promisteem 풀보팅 이용권 1회를 드리겠습니다.

• 댓글 인증 보팅, 보너스 보팅과 무관한 풀보팅 이용권입니다.
• 4주연속 신청이후, 3회 리워드를 꼭 달성하신분에 한합니다.
• 4주연속 리워드를 받은 이후 연속신청횟수는 초기화 됩니다.

현재 4주 진행 중이고, 지금까지 연속 신청해 약속 지키고 계신 분들입니다.
@ghdcks10(4) @pppnim(4) @goodhello(4) @hodolbak(4) @dazzlingmango(2) @mimistar(2) @bbooaae(2) @smocha7(2) @epitt925(2) @lekang(2) @heonbros(2) @jisui(2) @innovit(1) @jhsung2002(1)
괄호 (숫자) = 연속신청 횟수

현재 주 3회 운동하기 챌린지5 참여자분들 모집 中입니다. 많은 참여 바랍니다!!

팔로우&보팅&리스팀은 @promisteem에 힘이됩니다! :)