<주4회 운동하기 #46 : 6/3 ~ 6/9> 모집공고
긴급공지
- 주3회 운동하기에서 주4회 운동하기로 바뀌었습니다.
참가신청
- 참가자는 참가댓글 을 달고 프로미스팀 계정의 승인 이후에 1.5SBD(또는 3.8STEEM)를 @promisteem 계정으로 전송
- 이 때, 참가댓글에 "어떤 운동"을 하겠다고 꼭 명시한다.
- 승인 전에 1.5SBD(또는 3.8STEEM) 먼저 송금하지 않는다.
챌린지
- @promisteem 계정에서는 매일 그날의 미션이 있는 챌린지 글 작성
(예 : 오늘은 운동하면서 운동화를 자랑해주세요!) - 참가자는 챌린지 성공시 해당 챌린지 글에 미션 인증댓글 작성
리워드
@promisteem 계정이 $0.75에 상당하는 댓글보팅
최대 주 4회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 0.75$ 보팅은 최대 4회까지입니다.)
즐겁게 꾸준히 운동하는 습관도 기르고,
간단한 인증샷을 올리며 동기부여도 되고,
소.확.보.(소소하지만 확실한 보팅)도 받아보세요!
그럼 많은 참여 바랍니다. (선착순 10명, 참가신청방법은 위에 있습니다.)
<주3회 운동하기 #45> 챌린지 참가자분들도 멘션알림드립니다.
@heonbros @solar-junely @sklara @skuld2000 @parkname @urobotics @hyokhyok
신청합니다.
유산소 운동 해요~
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주4회 운동하기챌린지 #46 신청되셨습니다. (6/10)
1.5SBD 또는 3.8steem 을 @promisteem 계정으로 전송해주세요.
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신청 합니다
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주4회 운동하기챌린지 #46 신청되셨습니다. (1/10)
1.5SBD 또는 3.8steem 을 @promisteem 계정으로 전송해주세요.
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만보걷기
신청합니다~
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주4회 운동하기챌린지 #46 신청되셨습니다. (2/10)
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전송했습니다~
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신청합니다. 주로 헬스장 운동, ^^ 혹은 홈트나 운동장 운동 할 겁니다.
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주4회 운동하기챌린지 #46 신청되셨습니다. (3/10)
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참가 신청해요.
배드민턴, 계단 오르기, 걷기, 근력 운동
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주4회 운동하기챌린지 #46 신청되셨습니다. (4/10)
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1.5 sbd 이체했어요.
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신청해요. 걷기 1만보
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주4회 운동하기챌린지 #46 신청되셨습니다. (5/10)
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6월3일인 어제 전송했습니다.
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저도 신청합니다. 주4회 1일 만보걷기입니다.
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주4회 운동하기챌린지 #46 신청되셨습니다. (7/10)
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보냈습니다
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