Хочу поделиться цитатой из книги, которую сейчас слушаю. 🤗

in psychology •  3 years ago 

«Когда мы признаём, что у нас есть травмы и мы из-за них страдаем, мы можем дать право и другим людям иметь открывшиеся как у нас раны.

Когда же мы убеждаем себя, что ситуация нас устраивает, или изо всех сил контролируем себя, чтобы нас не осудили- это отказ от реальности.

Такая реакция питает рану и делает её глубже, приятие и наблюдение действует на рану как бальзам и постепенно исцеляет её.

Очень важно помнить, что невозможно действовать и думать так, чтобы всегда и всем нравилось.

Мы все разные, поэтому очень важно понимать, что решение позволить себе в каждый момент быть самим собой может понравиться не всем.

Это ни хорошо ни плохо.
Приняв что мы не можем соответствовать ожиданиям других, мы понимаем, что и они не способны всегда соответствовать нашим ожиданиям.

Когда ты почувствуешь, что рана открывается всё реже, а пережитая боль с годами становится всё слабее, знай, ты на пути к выздоровлению.

Мне часто задавали следующие вопросы:

  • Сколько нужно времени, чтобы исцелить травму окончательно? Что будет когда все травмы исцелены ?

  • Я работаю с травмами уже 15 лет и ещё ни разу не видела человека, который бы перестал страдать от всех травм.

Лучше задавайся вопросом -меньше ли ты страдаешь, улучшается ли со временем твоя жизнь?

Если ответ на эти вопросы положительный, знай, ты находишься на правильном пути.

Когда мы зацикливаемся на конечном результате - мы пытаемся всё контролировать.

Лучше на протяжении всего пути на Земле чувствовать себя хорошо, чем ждать когда же нам станет хорошо.

К тому же откуда нам знать насколько это «хорошо» действительно то, что нам нужно?

Жизнь полна приятных неожиданностей и я уверена, пока мы открываем в себе новые силы и таланты , создаются новые сокровища.

Эволюция никогда не останавливается и в нашей жизни всегда есть место совершенствованию.» Лиз Бурбо.

image2.jpeg

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  
Loading...