Salah satu Tingkah yang Akan Menghancurkan Relationship

Negatif adalah salah satu pembunuh hubungan yang paling kuat. Mengurangi negativitas adalah kunci untuk melewati titik-titik sulit dalam suatu hubungan, temuan penelitian baru. Sikap negatif kecil dalam suatu hubungan jauh lebih kuat daripada tindakan positif, para psikolog telah menemukan.

Profesor Keith Sanford, yang memimpin penelitian, mengatakan:

“Ketika orang menghadapi peristiwa kehidupan yang penuh stres, mereka sangat sensitif terhadap perilaku negatif dalam hubungan mereka, seperti ketika pasangan tampaknya menjadi argumentatif, terlalu emosional, ditarik atau gagal melakukan sesuatu yang diharapkan.

Sebaliknya, mereka kurang peka terhadap perilaku positif - seperti memberi kenyamanan satu sama lain. ”

Bahkan sejumlah kecil perilaku negatif dapat bertambah, Profesor Sanford mengatakan:

“Karena orang sangat sensitif terhadap perilaku hubungan negatif, dosis moderat mungkin cukup untuk menghasilkan efek yang hampir maksimal pada peningkatan stres hidup.

Setelah perilaku negatif mencapai titik kejenuhan tertentu, tampaknya stres hanya sedikit dipengaruhi oleh peningkatan lebih lanjut dalam dosis masalah hubungan. ”

Para peneliti mempelajari 325 pasangan yang menikah atau tinggal bersama pasangan.

Mereka melihat efek dari peristiwa negatif seperti kehilangan pekerjaan, kematian orang yang dicintai atau masalah keuangan. Studi kedua terhadap 154 ​​orang mengamati pasangan di mana penyakit serius menyebabkan stres. Semua menulis tentang perilaku positif dan negatif yang dilakukan pasangan mereka.

Kedua studi menemukan perilaku negatif mempengaruhi hubungan lebih kuat daripada positif, namun masalah medis terkait dengan tingkat perilaku negatif yang lebih rendah.

Penulis penelitian menulis:

“Ada kemungkinan bahwa pasangan yang menghadapi situasi medis yang penuh tekanan cenderung tidak saling menyalahkan.

Ketika orang-orang menghadapi peristiwa kehidupan yang penuh stres, sering terjadi baik perilaku positif maupun negatif dalam hubungan mereka. Ketika tujuannya adalah untuk meningkatkan perasaan kesejahteraan dan mengurangi stres, mungkin lebih penting untuk mengurangi perilaku negatif daripada meningkatkan tindakan positif. ”

---

Salam Hangat
Nindi

---