Merasa lebih muda dari usia Anda adalah tanda kesehatan otak, penelitian baru menemukan. Scan otak menunjukkan bahwa mereka yang merasa lebih muda dari usia mereka telah meningkatkan materi abu-abu di daerah otak yang kritis. Mereka juga melakukan lebih baik pada tes memori dan kurang melaporkan gejala depresi. Mungkin orang dapat secara intuitif merasakan penuaan otak mereka sendiri. Profesor Jeanyung Chey, yang memimpin penelitian, mengatakan:
“Mengapa sebagian orang merasa lebih muda atau lebih tua dari usia mereka sebenarnya?
Beberapa kemungkinan termasuk keadaan depresif, perbedaan kepribadian atau kesehatan fisik. Namun, tidak ada yang menyelidiki proses penuaan otak sebagai alasan yang mungkin untuk perbedaan usia subjektif. ”
Banyak orang merasa lebih tua atau lebih muda dari usia mereka yang sebenarnya - psikolog menyebut usia subjektif ini. Para peneliti meminta 68 orang sehat berusia 59 hingga 84 tahun tentang usia mereka yang sebenarnya dan subjektif. Pemindaian otak mengukur jumlah materi abu-abu di berbagai wilayah otak. Profesor Chey menjelaskan hasilnya:
“Kami menemukan bahwa orang yang merasa lebih muda memiliki karakteristik struktural dari otak yang lebih muda.
Yang penting, perbedaan ini tetap kuat bahkan ketika faktor lain yang mungkin, termasuk kepribadian, kesehatan subyektif, gejala depresi, atau fungsi kognitif, diperhitungkan. ” Di sisi lain, merasa lebih tua bisa menjadi tanda bahwa sudah waktunya untuk mulai membuat perubahan untuk meningkatkan kesehatan otak.
Profesor Chey berkata:
"Jika seseorang merasa lebih tua dari usia mereka, itu bisa menjadi tanda bagi mereka untuk mengevaluasi gaya hidup, kebiasaan dan kegiatan mereka yang dapat berkontribusi pada penuaan otak dan mengambil langkah-langkah untuk perawatan yang lebih baik untuk kesehatan otak mereka."
Salam Hangat
Nindi
Saya selalu merasa lebih mudag 5tahun😢😢
Posted using Partiko Android
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit