O que vai se fazer nada mais é do que agredir o próprio músculo impondo a ele uma carga que a princípio seja excessiva e o faça sofrer. No entanto a dor enviará uma mensagem de alerta ao cérebro que dará uma resposta fazendo o músculo crescer.
Depois de algumas semanas praticando, o músculo irá tornar-se mais forte. E quanto mais sofrer e tolerar a agressão erguendo pesos cada vez mais pesados, mais vai se desenvolver e crescer. O autor denomina este efeito de agressão como Estressor.
Neste sentido o organismo humano é um ótimo exemplo de sistema Antifrágil. A grande maioria dos seres vivos são Antifrágeis, pois eles conseguem melhorar quando submetidos a Estressores e condições difíceis, nas quais precisam lutar para sobreviver. A teoria da evolução de Charles Darwin exemplifica bem o funcionamento de sistemas Antifrágeis.
Na Grécia antiga existia o costume inusitado de se tomar pequenas doses de veneno, com intuito de deixar o organismo mais tolerante a substâncias venenosas e assim ter mais chance de sobreviver a uma tentativa de assassinato por envenenamento.
Outro exemplo é a diferença ente o turista e o aventureiro. O turista é frágil pois a sua viagem já está toda programada. Até mesmo um pequeno detalhe que seja modificado como um atraso de transporte ou uma mudança nas condições climáticas teria a capacidade de arruinar o seu passeio.
Por outro lado o aventureiro é Antifrágil e qualquer contratempo que ocorra pode ser uma excelente oportunidade para ele vivenciar e descobrir novas experiências que não estavam previamente nos guias e roteiros turísticos.
Todos os desafios que se apresentam nada mais fazem do que tornar a aventura mais rica e emocionante provendo elementos para que o aventureiro amadureça, amplie seu conhecimento e seja capaz de aplicar novas técnicas na prática.
No próxima parte veremos como um empreendedor é Antifrágil e como é possível se beneficiar da incerteza, adversidade e imprevisibilidade, para conseguir sucesso nos negócios.
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Está ficando cada vez mais interessante. No aguardo aqui pela terceira parte !
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Este autor é genial, agora fiquei com muita vontade de ler o livro
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Taleb é o cara !
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