Por que temos tanto medo do desconhecido?

Os seres humanos tendem a ser assustados por novas situações, por mais corajosas que possamos, já que o medo do desconhecido é universal e por um motivo muito bom.

Se você tem medo do desconhecido, nós dizemos que você não está sozinho porque tudo acontece de acordo com especialistas em psicologia e comportamento humano.

Por que tememos estranhos?

É normal e saudável ter medos, pois são respostas emocionais do cérebro a diferentes situações que podem nos causar problemas, evitando assim expor-nos ao que pode ser perigoso.

O cérebro humano baseia-se em experiências passadas quando confrontado com algo novo e, portanto, saber como operar, quando é uma questão desconhecida, é impossível encontrar pistas que sirvam para o que gera esse sentimento de medo e ansiedade.

De acordo com um artigo publicado no Journal of Anxiety Disorders, o medo é a principal emoção do ser humano e, o desconhecido é o medo fundamental. Nossos antepassados ​​estavam sempre expostos a possíveis perigos e, embora soubessem o que fazer antes do que eles já sabiam, aventurar-se livremente no desconhecido pode ser fatal.

O medo do desconhecido era uma ferramenta evolutiva que continua a ser útil para nós hoje, sendo uma resposta consciente e inconsciente à ausência de informação. Esse sentimento de ansiedade e medo nos impede de fazer algo perigoso sem saber como enfrentá-lo.

O desconhecido ataca os instintos humanos básicos, um exemplo é o medo do escuro que evita entrar em um lugar onde você não pode estar alerta com um dos nossos sentidos mais importantes, tornando as pessoas mais vulneráveis ​​a perigos reais.

Embora o medo do desconhecido seja importante, se esse medo se transformar em uma ansiedade que paralisa o indivíduo se torna um problema, porque se você não se expor a uma nova experiência, não será capaz de criar uma memória no seu cérebro que irá ensinar a lidar com situações semelhantes, como explicado pelo Dr. Isaac M. Marks do Institute of Psychiatry em Londres.

Uma vez que nos atrevemos a enfrentar uma experiência desconhecida e que nos faz ter medo tão importante de ser cauteloso, o cérebro armazena o que é aprendido e o economiza para combiná-lo mais tarde com outras memórias.

Uma pessoa que está muito ansiosa ou que está estressada pela possibilidade de ter que enfrentar o desconhecido será apanhada em seu medo. Se uma situação apenas gera emoções negativas será impossível de superar, por isso é tão importante aprender a se adaptar ao que nos aterroriza ou o estresse.

O medo do desconhecido é uma resposta humana básica que protege as pessoas dos tempos de nossos antepassados, evitando que atuemos de forma impulsiva e perigosa, mas como todo medo deve ser controlado para funcionar e não ser apanhado em ansiedade.