스팀 감사 노트

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.

감사 노트 참여 방법

1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅

감사 노트 운영 방법

1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성


제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^

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스팀 감사 노트 결과

No	아이디	감사 내용
1	dudulee	감사 노트를 작성하면 행복한 삶을 살게된다....개인적으로 시도해 볼 만한 일이군요. 난 오늘 무엇에 감사한 일이 있는가 생각해 보게 되네요. 난 오늘 무엇에 감사한가? 볼 수 있는 눈이 있어서 감사. 숨 쉴 수 있는 코가 있어서 감사. 들을 수 있는 귀가 있어서 감사. 먹을 수 있는 입이 있어서 감사. 생각할 수 있는 머리가 있어서 감사. 머리만 가지고도 감사할 것이 많네요.^^
2	bji1203	감사 이벤트 감사드립니다 :) 오늘은 무슨 감사한 일이 있었나 생각해봤는데, 급하게 출근 준비하느라 정신이 없었습니다 ㅋㅋ 새벽에 친구와 잡담을 나누다가 늦게 잠들었는데, 생각해보니 .그런 친구들이 있다는 사실이 감사하네요
3	mathetes	이번주는 출산 휴가로 한주를 집에서 쉬면서 육아만 하고 있답니다. 출산 휴가를 가기전 직장 동료들이 아마 회사가 그리울꺼라며 너스레를 떨었는데, 어제 첫째날을 지내보니, 회사가는거보다 집에서 육아하는게 더 좋더군요 ㅎㅎㅎ 심지어 어제는 감사하게도 처가에서 잠깐 애기를 봐주셔서 와이프와 점심 데이트도 했답니다 :) 이제 육아 2번째날을 맞이해서 아직 장담은 못하겠지만 아직까진 감사하며 지내고 있습니다 ㅎㅎ
4	wpdnrl123	오늘도 운동을 하면서 새삼 가벼워진 몸을 보면서 감사합니다. 꾸준히 운동을 할 수 있는 상황과 물질이 있는 것 또한 감사합니다 ^^
5	kmnara	어제 아내가 많이 아팠는데 오늘은 조금 나아져서 감사 합니다. 내일도 건강하면 더욱 감사 하겠습니다.