스팀 감사 노트

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.

감사 노트 참여 방법

1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅

감사 노트 운영 방법

1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성


제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^

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스팀 감사 노트 결과

No	아이디	감사 내용
1	kmnara	주말 잘지내고 월요일 이제 맑은 하늘 보면서 출근 준비 합나다 오늘하루 건강하고 활기 차게 일 할 수 있어 감사합니다
2	hodolbak	한 주 잘 시작할 수 있게 돼서 감사합니다. 발써 5월의 마지막인데 2018년 지금까지 무탈한것도 너무 감사합니다.^^
3	photokr	오늘도 이벤트 해 주셔서 감사한 것을 떠올리게해주셔서 감사. 아침 출근길을 화창한 날씨로 선물해 주심을 감사. 오늘이 월요일이라 감사 일할수 있어서 감사합니다.
4	fullmi	오늘은 아침에 커피를 마실수 있어서 감사하네요. 아직 덜깬 머리를 깰수 있게 커피를 주심에 감사. 아침식사를 할수 있어서 감사하네요. 그리고 이벤트 감사해요.
5	mathetes	오늘은 회사에 팀장님이 안계신 날이네요 ㅎㅎ 사실 딱히 강하게 쪼임을 받는건 아니지만 계신거랑 안계신거랑 회사 안에서 느낌이 확다르더군요 ㅋㅋㅋ 감사하게도 오늘 하루는 맘편히 일하다가 퇴근할 수 있을 듯 합니다~ 좋은 하루되세요~:)
6	kyeongah	감사노트 이벤트 매일매일 열어 주셔서 정말 감사합니다. 덕분에 월요일 아침부터 감사할 일을 먼저 생각해 볼 수 있게 해주셔서 감사합니다. 오늘은 일찍 출근할 수 있는 여유가 생겼습니다. 바로 사무실로 가지 않고 가벼운 마음으로 커피숍에 와서 노트북을 열었습니다. 장소만 바꿨을 뿐 잠깐 제가 좋아하는 곳에서 급한 일은 하고 가려구요. ^^ 아침 일찍 제가 좋아하는 장소에 와서 일하니 일해도 일하는 것 같지 않고 정신 건강에 너무 좋네요. 감사합니다. ^^
7	dropthebeat	어제 3시쯤 잠이들었는데, 용캐도 7시에 일어나서 8시까지 출근한 제 자신한테 감사합니다.ㅎ 그리고 10시에 다시 점심전까지 잠을 잘 수 있어서 감사했습니다.ㅎㅎㅎㅎ