스팀 감사 노트

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.

감사 노트 참여 방법

1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅

감사 노트 운영 방법

1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성


제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^

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스팀 감사 노트 결과

No	아이디	감사 내용
1	photokr	오늘은 금요일 어김없이 강의 들으러 왔습니다 늦지않게 올수 있어서 감사합니다 . 그리고 글을 쓸수있어 감사하고요 오늘하루도 상쾌하게 시작하네요
2	mathetes	이번주도 금요일이 빨리 와서 감사하네요 ㅎㅎ 하루하루 다 감사하지만 가족들과 많은 시간을 보낼 수 있는 주말이 제일 감사한거 같습니다 ㅎㅎ
3	kyeongah	시원한 사무실에서 끊임없는 일을 할 수 있음에 감사합니다. ^^ 일은, 없는 것보다는 많아서 바쁜 게 좋은 것 같습니다. 오늘도 기분 좋은 소식을 들으며 출근하였습니다. 제가 아는 분이 잘되시고 기쁘면 그게 저에게도 기쁨이 됩니다. ㅎㅎㅎ 제가 아는 모든 분들에게 좋은 일이 많이 생겼으면 좋겠습니다. 모든 일에 감사합니다. ^^
4	kmnara	이런 이런 아침에 너무 바빠서 감사노트를 못 챙겼네요 하지만 이렇게 저녁에 감사 노트 쓰게 되어 감사합니다. 일주일 수고한 금요일 우리 모두 감사한 저녁 먹고 주말 잘 보냅시다