Para rebajar tenemos que tener sinceros deseos de cambio. La famosa expresión de Jaime Escalante: “Tener ganas”, nos serviría de mucho. Cuando estoy en mi profesión como consejero en mi clínica privada, pregunto: ¿Qué tanto deseos tienen de bajar de peso, subir o ponerse en forma? Me doy cuenta que en el fondo tienen otras prioridades. Entonces de eso se trata, de prioridad. Tú puedes lograrlo. ¿Cómo? Empezando. Si sigues procrastinando es decir: dejándolo para después así se quedará. Pero si al contrario te atreves a dar el paso te gustará lo que verás. Lograrás cosas que jamás pensaste.
Ven conmigo y esto servirá para muchas otras cosas. Lo primero que tenemos que hacer es cambiar hábitos de alimentación, formas de pensar, formas de dormir, formas de caminar e incluso la forma de hacer el sexo. Si, así como lo está leyendo.
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