#Mi torta de maíz y calabacin o zzuquini#

in receta •  6 years ago  (edited)

Hola comunidad,

El postre para el fin de semana es lo mas esperado de la familia, especialmente por los pequeños de la casa. Ya sabemos que tanto postre con azúcar y harinas no son muy saludables y que a nuestros hijos no les gusta comer vegetales por eso hoy les traigo una receta, saludable, deliciosa y nutritiva que hará que sus hijos coman vegetales sin darse cuenta.

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Para hacer esta deliciosa torta necesitaras: (Las cantidades presentadas son para torta de 8 a 10 porciones)

  • 2 mazorcas de maíz
  • 1 calabacin o zzuquini
  • 3/4 de taza de azúcar morena
  • 3 huevos
  • 1/4 de taza de aceite de canola o de oliva
  • 1/4 de cucharadita de soda
  • La ralladura de la cascara de un limón
  • Una pizca de sal.

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Procedimiento:

  • Rallar el calabacin, el maíz y la cascara de limón (puedes desgranar el maíz y pasarlos por licuadora o procesador). Agregar el aceite, las yemas de los huevos, la azúcar y mezclar muy bien hasta disolver toda la azúcar.

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  • Agregar la harina y las claras batidas a punto de pico suave. Mezclar para integra todo muy bien.

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Preparar un molde engrasado con un poco de aceite y harina, verter la mezcla y hornear por 35 minutos aproximadamente a 180ªC.

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A disfrutar un un delicioso postre nutritivo y saludable ideal para toda la familia!

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Muy buena forma de integrar las verduras para los peques!

Muy original esta receta @dyanna. Gracias por compartirla.