南瓜西米露

in recipe •  7 years ago 

今天要跟大家分享一个我个人喜爱的甜点食谱∼∼南瓜西米露。

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材料
南瓜 700克
西米 120克
椰浆粉 50克
红糖 3½汤匙
盐 1小匙
水 500毫升

做法

  1. 首先把南瓜切小洗净,放入碗中加盐和水浸泡十分钟。
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  2. 把南瓜取出放入碟子中。
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  3. 把整碟南瓜放入锅中开火蒸15至20分钟,把南瓜蒸熟变软就可以了。
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  4. 将蒸好的南瓜粒取出⅓放在碗中备用。
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  5. 将其余的南瓜用汤匙压成泥备用。
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  6. 把椰浆粉、红糖和500毫升的水放入锅中一起煮沸,在等待沸腾时,必须用筷子搅拌。等沸腾了再加入南瓜泥搅均就可熄火了。
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  7. 把西米放入碗中,加水浸泡15分钟。
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  8. 另一个小锅放入3倍西米的水开大火煮沸,再倒入浸泡好的西米,开小火煮沸,把锅盖盖上,就可熄火。等待西米完全熟透,就可取出。
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  9. 把西米放入冷水中浸泡十分钟,再把水分过滤掉备用。
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  10. 在碗中,放入南瓜甜汤、南瓜粒和西米。一碗香喷喷的南瓜西米露就完成了。
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  11. 如果要方便,可将所有南瓜甜汤、南瓜粒和西米参起来放入冰箱,待冷了口味更佳,请慢慢享用。

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之前在餐厅吃过,是个很不错的甜点。原来这甜点是这么做的,有空一定试试做给家人吃。谢谢分享。

可以试试看参加 六周sixweekhealth。我也很喜欢这道 很好吃。好像bobocaca

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