Saat duduk dan bersantai, membiarkan tubuhrileks sepenuhnya. Rasakan kenyamanan kursi atau tempat dudukmu, biarkan pikiranmu mengembara atau nikmati kesunyian di sekelilingmu.
Dengan bernapas perlahan dan mendalam, sembari seruput kopi, rasakan ketenangan, kenikmatan kopi dan kedamaian dalam dirimu. Sesekali, ambil waktu untuk menikmati momen-momen santai seperti ini, karena mereka sangat penting untuk kesejahteraan kita.
