Importanta pauzei saptamanale

in romania •  7 years ago 

morning-3074729_1280.jpgsource: pixabay

In aceasta epoca in care multi sufera de anxietate, nu se reuseste a se descarca destul stresul. De aceea, pentru a recupera vitalitatea si pentru a ne hrani spiritul, sa punem in programul saptamanal un moment de pace, care ne va ajuta sa reducem stresul, sa reluam contactul cu partea noastra creativa si sa ne simtim mult mai multumiti din toate punctele de vedere.
Nu este necesar ca pauza saptamanala sa dureze toata ziua. Tot de ce avem nevoie sunt doar cateva ore singuri, pentru a petrece un pic de timp facand lucruri care ne plac mult, ca: citind carti preferate, privind rasaritul soarelui, o plimbare dis de dimineata...s.a. Organizandu-ne timpul in acest mod, ne ajuta sa ne imbunatatim viata. Nu conteaza daca ceilalti nu inteleg ce obtinem facand pauza saptamanala...parte importanta din viata noastra. S-o facem pentru noi insine. Meritam!

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Super sfaturi. Multumim! 🇷🇴

Multumesc si eu, toate cele bune!

O pauza este binevenita chiar mai des. In cazul meu atunci cand iau o pauza, lenevesc o zi intreaga, dar e in regula si asa pentru ca in general se intampla peste weekend.

Asa este, lenevim pentru ca suntem prea obositi. Luand mai des cate o mica pauza, reducem un pic din oboseala astfel incat nu ajungem la epuizare. Multumesc pentru interactiune, toate cele bune!