FREELETICS. СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК

in ru •  7 years ago 

Система тренировок Freeletics выстроена таким образом, что, постепенно выполняя упражнения комплекса, всего через несколько недель вы сможете обрести дополнительную силу, развить выносливость и ловкость, а также нормализовать показатели веса и укрепить общее здоровье организма.

При этом вам не понадобиться искать специальные тренажеры или инвентарь для тренировок, ведь практически все упражнения рассчитаны на использование лишь собственного веса. За редким исключением придется прибегнуть к использованию турника или найти достаточно пространства для беговых упражнений.

Freeletics основана на достаточно простых и известных всем упражнениях. А секрет успеха программы кроется в грамотно выстроенной системе мотивации и уникальной, индивидуально-построенной программе тренировок, а также контроля действий участников: от скорости выполнения упражнений зависит общий прогресс прохождения курса и положение в зачете участников программы со всего мира.

 

Работа с системой тренировок Freeletics выстраивается через соответствующее мобильное приложение. Чтобы получить к нему доступ, нужно будет зарегистрироваться на сайте Фрилетикс или зарегистрироваться, скачав приложение. Постепенно выполняя доступные задания, на основе прогресса, участники получают новые упражнения и рекомендации.


Даже если вы не знаете ни одного из доступных языков, на котором сделана программа, вы сможете самостоятельно разобраться, что именно нужно делать, благодаря сопутствующим подсказкам, картинкам и видеоинструкциям. Продвигаясь по курсу, вы сможете получить условные награды или даже попасть на доску почета. В любом случаи, вы всегда сможете найти поддержку и помощь Атлетов в сообществах в Фейсбук и Вконтакте.

Статья является копией этой статьи

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Hi! I am a robot. I just upvoted you! I found similar content that readers might be interested in:
https://lifeathlete.ru/55-sistema-trenirovok-freeletics.html

Congratulations @deadmoroz! You received a personal award!

Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!

Click here to view your Board

Support SteemitBoard's project! Vote for its witness and get one more award!