Facebook и Instagram вредны для женской самооценки

Женщины, которые проводят в социальных сетях больше часа в день, с меньшей вероятностью будут довольны своим телом.

Наблюдая за стройными привлекательными фигурами на фотографиях в соцсетях, женщины становятся более самокритичными, рассказывает United Press International. Кроме того, они склонны уделять больше внимания физическим упражнениям, чтобы улучшить своё тело.

Для исследования были набраны 100 студенток-выпускниц, которые должны были заполнить серию опросников об использовании соцсетей и отношении к собственному телу. После этого их разделили на четыре группы: первая группа проводила в соцсетях не более 30 минут в день, а четвёртая – не менее полутора часов.

Участницам также задали ряд вопросов об идеальном теле. Насколько им близки взгляды общества на идеальное тело? Насколько их волнует, как их тело видят другие? Насколько они мотивированы менять своё тело с помощью упражнений? Ответы участниц на эти вопросы показали, что те из них, кто проводил в Facebook и Instagram больше часа в день, были наиболее требовательны к идеалу женского тела.

Исследователи подчёркивают: окунаясь в глубины социальных сетей с их яркими и позитивными фотографиями улыбчивых красивых женщин, всегда важно помнить о том, что каждая пользовательница создаёт здесь свой собственный идеальный образ. Вера в то, что все фото из соцсетей – это чья-то реальная идеальная жизнь, может только ухудшить состояние многих женщин. Ведь мало кто публикует фото себя больной, уставшей или несчастной. И чьи-то радостные картинки из путешествий и с вечеринок не должны заставлять почувствовать себя неполноценной и некрасивой.