I love running my run mini marathon

in run •  7 years ago  (edited)

สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชาว steemit ทุกคน

ในวันอาทิตย์ที่ 1 เมษายน 2561 ที่ผ่านมา ส้มได้ลงสมัครรายการวิ่ง ก้าวเพื่อธรรม (Mildfulness Walking) ระยะทาง 11.9 กม. ซึ่งได้ใช้เวลาไปทั้งหมด 1.15 ชม. รายการนี้เป็นรายการที่ 4 สำหรับการวิ่งมินิมาราธอนค่ะ

ซึ่งโครงการส่งเสริมการศึกษาพระปริยัติธรรมแผนกบาลี มูลนิธิสมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช วัดบวรนิเวศวิหาร ในพระบรมราชูปถัมภ์ กำหนดจัดกิจกรรม เดิน – วิ่งการกุศล เพื่อนำผลอันพึงได้ จากการจัดกิจกรรมสมทบทุนส่งเสริมสำนักศาสนศึกษาที่มีวิริยะอุตสาหะจัดการศึกษาพระปริยัติธรรม แผนกบาลี ปรากฏผลดีเด่น เพื่อสืบทอดพระราชปณิธาน ในพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร

image

ก้าวเพื่อธรรม ส่งเสริมการศึกษาพระปริยัติธรรมแผนกบาลี เพื่อน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ แสดงความจงรักภักดี ถวายเป็นพระราชกุศล และสืบทอดพระพุทธศาสนาให้เจริญมั่นคงสถาพรต่อไป

และส้มต้องขอขอบคุณสำหรับรูปภาพ จาก สร้างภาพ Running ที่ถ่ายรูปการวิ่ง ที่ได้ก้าวมาพอดี และหน้าตาที่เหน็ดเหนื่อย มาก คิดตอนนั้นคือ หิวข้าวมากเลย เพราะเป็นช่วงเช้าซึ่งเริ่มเวลา 05.30 น.

image

image

ช่วงนั้นเป็นช่วงที่ฝนได้หยุดตก ทำให้อากาศไม่ร้อน วิ่งไปเย็นสบาย ได้มองบรรยากาศ สถานที่สำคัญ เส้นทางประวัติศาสตร์รอบพระนครได้เป็นอย่างดี

ผ่านอนุสาวรีย์ประชาธิปไตย

image

ผ่านเส้นทางที่เต็มไปด้วยต้นไม้ และลานพระบรมรูปทรงม้า

image

image

นี่ก็ใกล้จะถึงจุดเส้นชัยแล้ว เลยเดินพักสักหน่อย ให้ร่างกายได้พักสักพัก

image

และอีก 3 ภาพนี้ ขอขอบคุณภาพจาก Thai Run มากๆ ค่ะ ที่ได้บันทึกภาพการวิ่งให้ไว้เป็นที่ระลึกและได้เก็บไว้ค่ะ

image

image

image

I love running

มาวิ่งเพื่อสุขภาพด้วยกันนะคะ

ขอบคุณค่ะ

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

👍👍เยี่ยมเลยค่ะส้ม พี่อยากลองวิ่งบ้างแต่แค่เดินเยอะๆ ยังเจ็บเข่าเลยค่ะ😅 ท่าทางจะไม่ไหว

ที่จริง การวิ่งช่วยให้เข่าแข็งแรงขึ้นนะคะ แต่ต้องค่อยๆฝึกค่ะพี่เนส และมีหลายคนค่ะที่ป่วยเป็นเข่าเสื่อมเรื้อรัง พอเริ่มฝึกวิ่ง ดีขึ้นและหายนะคะ มาวิ่งเพื่อสุขภาพด้วยกันค่ะพี่เนส อิิอิ

I run too hehe. Love to run. Love your photos. I play basketball. You are beautiful and so fast hehe. Thanks for sharing, hehe. I'm Oatmeal Joey Arnold. Call me Joey.

That's great. Thank you so much Joey

Good for health

Yes , I think so