Y después de dos días de descanso!!! Una sorpresa!!

Y si fue una sorpresa, no recordaba que la aplicación que uso para registrar mis avances tenia configurado un "Coach" para recorrer los 10 Km en 5 meses, me va pidiendo descansos, pero cubriré esos descansos con actividades extras al programa. El día de hoy me pidió recorrer 2 kilómetros pero a una velocidad sostenida y por el "average" de tiempo por Kilómetro supuse que me pedía menos tiempo.

Y el resultado fueron 2 Kilómetros recorridos a una velocidad de 5.46 Min. por Km, 20 segundos menos que el día del ultimo registro por Kilómetro con la diferencia de 1 Km menos que el ultimo registro.

Me gana la curiosidad de mañana saber si puedo alcanzar a recorrer los 3 Km en el mismo tiempo, sera interesante o cuando menos permanecer abajo de los 6 minutos por Kilometro, pero venga eso el día de mañana lo veremos por ahora me despido y les deseo un maravilloso descanso.

Gracias.

Saul Q.