Del sedentarismo al Running

Hola Comunidad de Steemit.
Desde finales del año 2016, inicie una rutina de caminata, motivada en romper el sedentarismo y mejorar una condición de salud. En ese momento apenas caminaba 2 o 3 kilómetros máximo al día, en ese entonces nunca imagine iniciarme en el running y menos participar en carreras competitivas, sin embargo al ver los beneficios a nivel de salud que obtuve y también gracias al impulso de otras personas que por cosas del destino se van apareciendo en tu vida, incursioné en esta disciplina deportiva, que definitivamente te da energía, sensación de libertad, ayuda a mantenerse en forma, libera stress, mejora la capacidad cognitiva, evita el desgastes de músculos y en general mejora tu salud desde todo punto de vista. Poco a poco fui entrenándome y sumando kilómetros a esta experiencia, llegando a participar en importantes carreras nacionales y regionales de 10k. Hoy día el running forma parte de las actividades que disfruto realizar, me mantiene saludable y con energía.

No hay límites, para todo hay tiempo, siempre y cuando exista la motivación.

Aquí preparada para el asfalto margariteño en la 1era edición de la Carrera Verde Venezuela.

Experiencia XVI Edición Gatorade Caracas Rock. Donde participaron más de 16000 corredores.

Hasta el próximo post. Feliz día!