80歳に達するまであなたの体を維持する方法をである

より長く、より幸せ、より健康に住みたいと思いますか？ よくできました
そうこれを読み終えた後その椅子から出て得なさい
レポートし、それらの筋肉を働くために置きなさい。 これで、を実行できます
サプリメントやダイエット用の錠剤は、1日中使用できますが、ワークアウトはありません
消化器系に「ハードボール」だけを入れています。
ランナーは、消化に時間がかかります。 もちろんです
性質の補足は寄与できるが、多くを取る
丸薬を入れています。 練習は、と一緒に起こっているところである
低脂肪、低繊維の食事療法およびaは健康の方に住むためにである。
もちろん、このような厄介な習慣を排除する必要もあります。
喫煙、過度の飲酒、薬物の使用などがあります。 を参照してください
薬物には、処方薬の過剰使用が含まれます。 健康です
寺を世話してくれる人たちに来ます。 （ボディ）を選択します
あなたは健康のために働いています。その結果、健康はになります
さまざまな方法で作業できます。 それを知っている前に、あなたの自己を見つけなさい
これまでにしたことがないことをしています。
世界の寿命が伸びています
毎日です。 ここでは、人がに住むのを助ける方法をいくつか紹介します
長い健康な生命。 それがいかにすばらしい住むことであるかちょうど考えなさい
80歳以上であること。
健康な食べること:栄養物、ビタミンおよび右の食糧はである
あなたが住みたいと思う年齢を住むのを助けなさい。 ボディーです
機能するために食糧が必要であり、適切な食事療法なしで私達は
重要な臓器が機能しないようにします。 過食はである
体のために貧乏しく、中心をより懸命に働かせる作りなさい。 一部です
医者および他の医療専門家はを食べることを要求しなさい
あなたのために健康である右の食糧はより重要である
運動しています。
毎日運動すると、1つの運動の可能性が高まります
より古くなるときもろく骨および堅い接合箇所を得なさい。
心をうまく処理することで、心臓のペースが良くなります
より健康なライフスタイルを感じずに続けていきます
遅くなりました。 でストレスと不安を軽減できます
運動しています。