Abdomen engasgado antes do almoço com salada de salmão

Não é necessário comer pesado, podemos encher o estômago com salada de salmão não só é saudável e deliciosa, mas também é preenchida.
Considere a seguinte receita.

Material:
200 gramas de salmão, cortados em caixas
1/4 colher de chá de sal
1/8 colher de chá de pimenta molhada
1 colher de chá de óleo para saltear
1 maçã, corte a caixa, mergulhe na água gelada
5 pedaços de iceberg letus

Material de molho (misture bem):

100 gramas de iogurte de mirtilo
2 colheres de chá de mel

Como fazer Salmão:
1.Laururi peixe com sal e pimenta em pó. Deixe ficar 15 minutos.

1. Aqueça o óleo. Saltele o salmão até cozinhar. Levante.
2. Pegue maçãs, peixe e molhos. Deixe esfriar.
3. Sirva salada em cima da alface.
   Fácil, não é? Boa sorte!