A lo largo de la vida cada persona busca la manera de encontrar prácticas adecuadas para vivir mejor, unos se inclinan por la música, deportes, otros por oficios o pasatiempos. Hace cinco años tuve la oportunidad de practicar danza árabe, la cual trajo muchos beneficios positivos a mi vida, desde ese momento tuve la inclinación de aprender Yoga pero por alguna u otra razón no pude iniciarlo.
La experiencia en clases de Yoga ha sido enriquecedora, pues me ha beneficiado tanto física como espiritualmente, me ha ayudado a mejorar mi concentración y mi memoria, ha disminuido dolores de espalda, cabeza, cuello, me ha motivado a llevar una vida más tranquila y a manejar el estrés de la mejor manera posible.
El yoga es motivador, esta práctica ha permitido desconectarme por horas de la rutina diaria y ha cambiado mi forma de ver la vida, mi estado de ánimo ha cambiado desde la primera clase pues me ha permitido ser más positiva en todos los proyectos tanto en mi vida personal como laboral
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