HOLA QUERIDOS AMIGOS DE STEEMIT, QUIERO COMPARTIR CON USTEDES LOS SORPRENDENTES BENEFICIOS DE COMER CHOCOLATE.

######################### HOLA AMIGOS PARA AQUI LES DEJO UNA NOTICIA PARA TODOS (A) AQUELLAS PERSONAS ADICTOS AL CHOCOLATE Y QUE ALGUNAS VECES SE RESISTEN A COMERLO POR MIEDO A ENGORDAR Y DEMAS, ESTOS IMPORTANTES BENEFICIOS SON LA EXCUSA PERFECTA PARA CONSUMIRLO MAS SEGUIDO. Asi que te invito que sigas leyendo y entérate por que comer chocolate puede ayudarte a mejorar tu organismo. }}}}BENEFICIOS DEL CHOCOLATE{{{ 1.) CUIDA TU CORAZÓN: El chocolate disminuye la presión sanguínea, el colesterol malo, y el riesgo de enfermedades del corazón ( reduce las posibilidades de sufrir un paro cardiaco en un tercio): El chocolate es el mejor para el corazón una pequeña barra diaria puede ayudarte a mantener tu corazón y el sistema cardiovascular en buen funcionamiento. ############ 2.) PERDIDA DE PESO: Sorprendente no, pues si cuando comes chocolate te llenas mas, por lo que se reduce tus antojos de comer otros alimentos grasos, salados y hasta dulces que no aportan nada positivo a tu organismo. Así que en ves de comer comida chatarra come chocolate puede ser igual a perder peso. ############### 3.) PREVIENE LA DIABETES: Suena extraño y poco creíble que un dulce ayude a prevenir la diabetes, verdad? pero el chocolate no es un simple dulce, un estudio demostró que comer una barra de chocolate diario durante al menos quince días, disminuye la resistencia a la insulina casi a la mitad, gracias a un componente llamado flavonoide. ############ 4.) MENOS ESTRÉS: Científicos descubrieron que ingerir una onza y media de chocolate todos los días durante dos semanas ayuda a reducir el estrés, disminuyendo considerablemente el nivel de las hormonas que lo fomentan. ############# 5.) PROTECCIÓN CONTRA EL SOL: Una vez mas el flavonoide hace su aparicion. Esta vez para ayudarte a proteger tu piel del sol. Un estudio en Londres demostró que luego de tres meses de consumir chocolate con altas cantidades de flavonoide ( cacao, que tiende a ser mas oscuro y amargo que otros chocolates), tu piel toma doble tiempo para enrojecerse. ######" 6.) CEREBRO CON MAS PODER: Estudios realizados en Oxford y Noruega, concluyeron que el chocolate puede hacerte más inteligente! En este estudio, las personas que consumieron chocolate con gran contenido de flavonoide a largo plazo obtuvieron calificaciones más altas en las evaluaciones cognitivas que aquellas que no lo consumieron. Otro estudio de la Universidad de Nottingham encontró que el cacao, rico en flavonoide aumenta el flujo sanguíneo en partes clave del cerebro durante 2 a 3 horas, lo que podría mejorar el rendimiento y el estado de alerta a corto plazo. ############# 7.) ALIVIA LA TOS: Según otro estudio, el chocolate puede ayudar a calmar los ataques de tos mejor que la codeína. Esto se debe a que un producto químico en el chocolate llamado teobromina, puede inhibir la actividad en una parte del cerebro llamado el nervio vago. Además el chocolate no tiene efectos negativos como la codeína que te hacen sentir somnoliento y aburrido, sino al contrario, consumir chocolate te ayuda a sentirte feliz! LUEGO DE LEER ESTA IMPORTANTE Y VALIOSA INFORMACIÓN, piensas en comer chocolate diariamente? recuerda que la clave para lograr los beneficios del chocolate es la moderación y la coherencia. BUENO QUERIDOS AMIGOS ESPERO Y LES HAYA GUSTADO ESTA INFORMACIÓN GRACIAS POR SU ATENCION. LA INFORMACIÓN LA OBTUVE EN: https://mejorconsalud.com/beneficios-de-comer-chocolate-la-mejor-excusa-para-consumir-este-delicioso-dulce/