BENEFICIOS PARA LA SALUD
BANANA
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• Mejora el humor
• Disminuye los calambres
• Fortalece los huesos
• Controla la presión arterial
• Reduce la diarrea
BRÓCOLI
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• Fortalece la inmunidad
• Protege la visión
• Protege el corazón
• Controla la presión arterial
COL
🥙🥙🥙🥙🥙
• Evita el estreñimiento
• Promueve la pérdida de peso
• Protege el corazón
• Diurético
ZANAHORIAS
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• Fortalece la visión
• Protege el corazón
• Aumenta la inmunidad
• Protege la piel contra los rayos solares
COLIFLOR
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• Protege contra el cáncer de próstata y de mama
• Fortalece los huesos
• Mejora la fluidez de la sangre
• Protege contra las enfermedades del corazón
AJO
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• Reduce el colesterol
• Baja la presión arterial
• Mata bacterias, virus y hongos
• Combate gripes y resfriados
UVAS
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• Antioxidante potente
• Disminuye los cálculos renales
• Mejora el flujo sanguíneo
• Protege el corazón contra el infarto
• Aumenta la inmunidad
• Antiinflamatorio
TÉ VERDE
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• Diurético
• Laxante
• Reduce el apetito
• Termogénico
LIMONES
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• Protege el corazón
• Controla la presión arterial
• Mejora la digestión
• Combate gripes y resfriados
• Controla la úlcera y la gastritis
HONGOS
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• Controla la presión arterial
• Reduce el colesterol
• Fortalece los huesos
ACEITE DE OLIVA
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• Protege el corazón
• Promueve la pérdida de peso
• Reduce la diabetes
• Mejora la textura de la piel
CEBOLLA
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• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Bactericida
• Baja el colesterol
• Combate las infecciones
• Disminuye el reumatismo
• Antiinflamatorio
NARANJAS
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• Mejora el sistema inmunológico
• Rico en fibra
• Combate las enfermedades del aparato respiratorio
PIÑA
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• Fortalece los huesos
• Alivia los resfriados
• Mejora la digestión
• Aumenta la inmunidad
• Expectiva secreción
FRESA
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• Proteje el corazón
• Aumenta la memoria
• Aumenta la inmunidad
• Disminuye las enfermedades del corazón
• Mejora la circulación sanguínea
PAPA DULCE
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• Promueve saciedad
• Eleva el buen humor
• Fortalece los huesos
• Aumenta la masa muscular
• Ayuda a la pérdida de peso
TOMATES
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• Protege la próstata
• Baja el colesterol
• Protege el corazón contra los infartos
CACAHUETE
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• Baja el colesterol malo
• Aumenta la memoria
• Protege contra enfermedades cardiovasculares
• Reduce la anemia
• Afrodisíaco
AGUA
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• Disminuye los cálculos renales
• Diurética
• Hidrata la piel y el cabello
• Mejora el funcionamiento de los órganos
MANZANAS
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• Mejora la piel contra el acné,
• Evita las enfermedades del intestino
• Mejora la capacidad pulmonar
• Rica en fibras
• Aumenta la inmunidad
aguacate
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• Reduce la diabetes
• Baja el colesterol malo
• Mejora la circulación sanguínea
• Reduce la presión arterial
• Suaviza la piel
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