Quiero hablarte claro y preciso, sin tanta vuelta.

Primero... Hola!! Este es mi primer post por aquí!! Estoy muy emocionada de haber encontrado esa fabulosa red social. Intentaré publicar siempre en español y en inglés!

Espero que te fascine mi contenido, que está exclusivamente pensado para vos.

Ahora sí, vamos a lo que importa.

Hace un mes que estoy consumiendo Kéfir de agua y estoy enloquecida de alegría!! Te puedo confirmar que se trata de la clave para una vida saludable. Estoy tan contenta que hasta le he puesto un nombre a mi hongo, se llama Arabia.

Clave para una vida saludable: Arabia en proceso de fermentación

No vayas a pensar mal eh! Al hongo de kéfir, el único que tengo XD jaja

Mi piel está más suave, me siento con más energía, mi estómago e intestinos están en equilibrio, estoy produciendo en mi hogar una bebida riquísima!! Bueno, no la hago yo, la hacen los tíbicos (los nódulos de hongo).

Solo le coloco azúcar mascabo (la más natural de todas). Lo probé con rodajas de limón pasas de uva y PUAJ :s, no me gustó para nada. Pero hay gente que ama el agua kefirada con limón, naranja, ciruelas, bueno hay varias opciones.

Te dejo un enlace a un post que compartí en mi página algunos días atrás por si querés aprender más al respecto, pero por ahora te digo qué vas a necesitar sí o si:

• Nódulos de kéfir de agua, que se llaman tíbicos
• Agua mineral o del grifo, hervida
• Azúcar, la más natural que consigas
• Un frasco de vidrio con una capacidad de un litro de agua
• Un colador de plástico
• Una botella o jarra de vidrio o plástico

Qué hacés con el amigo para poderte tomar el agua:

Colocás un poco de agua con una cucharada y media de azúcar, disolves el azúcar, ponés a los tíbicos en el agua y rellenás el frasco con más agua hasta completar un litro.

Dejás que fermente durante uno, dos, o tres días (no más).

Cuando lo quieras consumir... easy peasy:

Colás el líquido y listo, ya está para consumo.

Clave para una vida saludable embotellada, mejor dicho, enfrascada

Después, el hongo vuelve al frasco, siguiendo los mismos pasos que antes.

Para más info, consultá mi blog Yoga y Estilo de Vida , o escribime por Instagram a belgyoga.

Gracias por leer amigos de Steemit!!