Rutina de té te brinda beneficios a tu salud.

Hacer tan solo algunas infusiones de té te aportan beneficios grandiosos a toda tu salud, tu cuerpo y mente. En muchas regiones es utilizado esta infusión (té) como un buen acompañante para los alimentos por los altos beneficios que aporta al proceso digestivo.

Fuente

Canfena Marchena, Farmacéutica especialista en medicinas naturales explica el beneficio simultaneo que te aporta cada té de manera especial y única .

"las infuciones son una alternativa bastante saludable a los medicamentos tradicionales que de costumbre tomamos, estos, son mas eficaces para evitar enfermedades como la gripe que es una enfermedad viral y las dolencias que comúnmente son atendidas a través de tomas también", aseguro.
Debido a lo anteriormente mencionado, explicamos un poco acerca de esta rutina de infusiones o de té y ésta especialista añadió una variada lista de algunos de ellos que pueden ayudarnos con nuestra vida y salud diaria y poder disfrutar de estos beneficios desde el mismo momento en el que lo ingerimos.

Manzanilla:
Un producto natural y fantástico para aquellas personas que presentan cuadros de ansiedad, se recomienda beber al menos 2 tazas de esta infusión y la misma ayudara a calmar estos ataques de ansiedades
Té Verde:
Maravilloso para todas aquellas personas que su día a día es un poco pesado, para aquellas personas que simplemente se sienten cansados, esta bebida los ayudara a mantenerse activos en todo tiempo, descansar plenamente y despertar con un animo increíble.
Jengibre:
En los días que vivimos no puede faltar el jengibre debido a que nos aporta esas energías necesarias ademas de ser un expectorante bastante bueno y para todo el sistema respiratorio.
Limón:
La infusión de limón puede ayudar a aliviar a las personas que están molestas o de mal humor, en momentos de peleas o discusiones que generen mal humos la mejor decisión es prepararse un té de limón que puede ser acompañado de azúcar o miel.
no obstante, la miel consumida en infusiones puede ayudar en muchos casos, sobre todo cuando nuestro nivel de estrés esta muy alto, ésta es una aliada natural perfecta.
La menta: Ésta nos proporciona la ayuda para evitar las nauseas y alivia los dolores estomacales