Valeriana officinalis
Valeriana officinalis - una pianta medicinale tradizionale
La pianta medicinale valeriana era già nota
alla popolazione greca e medici romani dell' antichità.
Valeriana è stata coltivata per secoli nel
uso della medicina tradizionale europea (TEM)
ed è ora riconosciuto nella scienza farmaceutica.
Valeriana (Valeriana officinalis) è molto diffusa,
Pillole naturali sedative e dormienti.
Gli effetti curativi della Valeriana officinalis
"La valeriana è uno dei migliori neuro-medicine
che conosco, rafforzare e regolare il sistema nervoso,
dove è bevuto ogni mattina e sera come tè.
Ho visto disturbi nervosi,
isteria e crampi di tutti i tipi scompaiono".
(Medico di medicina naturale Hufeland: 1762-1836)
La valeriana ha dimostrato effetti calmanti e antistress.
Pertanto, ha effetti benefici di guarigione
sulle seguenti lamentele:
- disturbi del sonno: Insonnia
- ansia e malattie legate allo stress
- sindrome delle gambe inquiete (RLS)
- disturbo da deficit di attenzione iperattività (ADHD)
- convulsioni e epilessia
- sintomi depressivi
Valeriana officinalis - Studi farmacologici
disturbi del sonno: Insonnia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7122669
http://cms.herbalgram.org/ABCGuide/GuidePDFs/Valerian_Studi_Studi.pdf
sindrome delle gambe senza gambe (RLS)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19284179
malattie correlate all' ansia e allo stress
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12410546
http://www.journalijdr.com/sites/default/files/issue-pdf/9934.pdf
http://europepmc.org/articles/PMC3092575
disturbo da deficit di attenzione iperattività (ADHD)
I risultati della ricerca lo indicano,
che Valeriana officinalis può essere usato per i sintomi ADHD.
https://www.researchgate.net/publication/276729262_una_studio_pilota_dello_studio_su_l'_efficacia_di_Valeriana_la_problema_madestra_di_tintura_e_Valeriana_la_problema_di_qualità_di_trattamento_dell'_attenzione_deficit_disturbo_dell'iperattività
convulsioni e epilessia
https://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/s12906-015-0731-3?site=bmcccccc.complementalternmed.biomedcentral.com
sintomi depressivi
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711304703487
http://europepmc.org/articles/PMC3983753
Valeriana officinalis - prodotti
Prendere 1 compressa al giorno
prima di coricarsi con un po' di liquido.
(441 mg di estratto secco da radice valeriana (441 mg)
https://www.baldriparan.de/baldriparan-stark-fur-die-nacht
Sedomir gocce di valeriana naturale
Per calmare, prendere 1/2 cucchiaino da tè completo
(circa 1,5 ml). 2-3 volte al giorno e per disturbi del sonno,
1 cucchiaino (circa 3 ml) Sedomir naturale,
diluito con poca acqua, mezz' ora prima di coricarsi.
http://baldriantropfen.de/
https://www.kraeuterhaus.de/temp/explorer/files/pdf/000766DE.pdf
Prendere 1-3 compresse al giorno, prima di coricarsi,
con un po' di liquido.
(1 compressa: 450 mg di estratto secco da radice valeriana)
https://www.abtei.de/produkte/pflanzliche-beruhigungsmittel/baldrian-beruhigungstabletten/abtei-baldrian-forte/
fonti
http://e-lactancia.org/media/papers/Valerian__MedlinePlus_Supplements2014.pdf
http://www.longwoodherbal.org/valerian/valerian.pdf
http://www.altmedrev.com/publications/9/4/438.pdf
https://www.drugs.com/npp/valerian.html
http://cms.herbalgram.org/ABCGuide/GuidePDFs/Valerian_Studi_Studi.pdf
https://ntp.niehs.nih.gov/ntp/noms/support_docs/valerian_nov2009_508_508.pdf
http://happybynature.com/plant_ricerca/valeriana-officinalis/
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-870-valerian.aspx?activeingredientid=870&activeredientname=valeriana
https://draxe.com/valerian-root/
https://www.rxlist.com/valerian/supplements.htm
https://de.scribd.com/document/46050748/Valeriana
http://europepmc.org/articles/PMC3983753
https://www.researchgate.net/profile/Janice_Publicazione/pubblicazione/276729262_A_studio_pilota_studio_studio_di_efficacia_del_Valeriana_di_Valeriana_tintura_madre_e_Valeriana_officinalis_3X_in_il_trattamento_dell'_attenzione_disordine_dell'iperattività/link/5641c54d08ae24cd.
http://www.journalijdr.com/sites/default/files/issue-pdf/9934.pdf
http://publisher.medfak.ni.ac.rs/2010-html/3-broj/Ivana%20Damnjanovic-ValleriaOfficinalis%20eng%2065-70.pdf
http://europepmc.org/articles/PMC3092575
https://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/s12906-015-0731-3?site=bmcccccc.complementalternmed.biomedcentral.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12410546
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http://theherbalphysician.com/herbvalerian.html
http://www.aafp.org/afp/2003/0415/p1755.html
https://www.multivitaminguide.org/blog/health-benefits-valerian/
http://klemow.wilkes.edu/Valerian.html
https://www.emedicinehealth.com/valerian/vitamins-supplements.htm
http://www.ascopost.com/issues/december-10-2016/valerian/
https://www.baldrian.net/
http://www.avogel.co.za/products/herbals/valeriana-drops/
https://www.dr-gumpert.de/html/baldrian.html
http://heilpflanzen.wiki/baldrian-valeriana-officinalis/
https://www.globuli.de/einzelmittel/globuli-von-t-bis-z/valeriana/
https://www.hallo-homoeopathie.de/mittel/valeriana-officinalis#anwendungsgebiete