여성으로서, 당신은 당신의 성적 건강과 안전을 통제하는 것을 두려워해서는 안됩니다. 준비하고, 준비하고, 안전해지는 것은 건강하고 현명합니다. HIV, 임질 또는 매독과 같은 성병 감염(STIs)을 얻거나 퍼뜨리는 것을 방지하면 귀하와 파트너가 질병이 없는 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 피임의 현명한 사용은 계획되지 않은 임신을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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피임 옵션 연구
피임 옵션이 확대되고 있습니다. 오늘, 매일 알 약, 월별 주사, 질 반지, 그리고 자궁 내 장치는 성적으로 활성화 하는 경우 임신을 방지 하기 위한 모든 옵션. 건강 관리 제공업체와 성적으로 활동적이거나 활성화될 수 있는 경우 피임 옵션에 대해 이야기하십시오. 매년 검진을 통해 생활 습관의 변화에 대해 논의하고 피임 옵션이 여전히 적합한지 결정하십시오. 또한, 피임이 원치 않는 부작용을 일으키는 경우 (예 : 현기증 또는 감소 섹스 드라이브), 더 나은 작동 피임 옵션을 찾기 위해 의사와 함께 작업.
상태 알기
성적으로 활동적이거나 과거에 있었던 경우 성병에 대해 정기적으로 검사하는 것이 중요합니다. 성적인 만남을 통해 계약되는 몇몇 질병은 당신이 그(것)들을 계약한 후에 몇 주, 달, 또는 년까지 중요한 현상 또는 표시를 일으키는 원인이 되지 않습니다. STI가 있다는 것을 알게 되면 무의식적으로 다른 사람과 공유했을 수 있습니다. 마찬가지로 파트너는 무의식적으로 STI를 공유할 수 있습니다. 그렇기 때문에 자주 테스트해야 합니다. 귀하와 귀하와 함께 테스트하는 파트너가 깨끗한지 확실히 알 수 있는 유일한 방법입니다. 일반 개업의는 시험을 실시할 수 있습니다. 또한 카운티의 보건부 또는 지역 가족 계획 클리닉을 방문할 수도 있습니다. https://www.digistore24.com/redir/302188/Ozzyan/
매번 보호 사용
그것은 진부한 조언 처럼 보일 수 있습니다., 하지만 임신을 방지 하 고 STI를 얻기위한 위험을 낮추는 가장 좋은 방법은 당신이 성적 만남이 있을 때마다 제대로 장벽 보호를 사용하는 것입니다. 남성 콘돔은 보호의 일반적인 양식입니다. 당신의 파트너가 남성 콘돔을 사용하지 않으려면, 당신은 여성 콘돔을 사용할 수 있습니다. (더 나은 되지 않습니다-남성과 여성 콘돔을 사용 하 여 하나 또는 둘 다 휴식 발생할 수 있습니다.) (1) 귀하 또는 귀하의 파트너가 전통적인 라텍스 콘돔에 알레르기가 있는 경우 폴리우레탄 콘돔을 사용할 수 있습니다. 또한, 종종 양가죽으로 만든 천연 콘돔은 임신을 예방할 수 있지만 HIV 나 다른 성병으로부터 보호하지는 않습니다. 대부분의 약국 이나 대량 시장 소매 점에서 콘돔을 구입할 수 있습니다. 의사의 사무실이나 지역 보건부에서 무료 콘돔을 제공할 수 있습니다.
파트너 수 제한
이 사실은 간단합니다: 성적으로 관여하는 사람이 많을수록 STI를 얻거나 임신할 가능성이 높아질 가능성이 높습니다. 성적 파트너의 수를 제한합니다. 각각의 새로운 파트너는 다른 성적 파트너의 역사를 제공합니다, 성적 만남, 잠재적 인 감염. 일부일처 관계에 있지 않다면, 성적 만남에 대해 똑똑하게 대하는 것이 당신을 안전하게 지키는 데 도움이 될 수 있습니다.
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안전한 섹스 이다 건강 한 섹스
섹스는 항상 새로운 파트너와 함께 제기 하는 가장 쉬운 주제-또는 한동안 했다 파트너. 불편할 수 있지만 중요합니다. 안전한 성적 관행은 당신과 당신의 파트너를 건강하게 유지합니다. 첫 번째 성적 만남 전에, 당신의 행동, 환경 설정, 역사 및 보호를위한 선택에 대한 토론을하는 것이 현명합니다. 이 이야기에 대해 적극적인 태도를 취하면 장기적인 후회로 이어질 수 있는 순간적인 결정을 방지하는 데 도움이 됩니다.
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